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孕妇食谱

汆牛肉丸子

汆牛肉丸子
牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补...
类别孕妇食谱 术后调理 补虚养身调理 
菜系山东菜

炒鹌鹑

炒鹌鹑
鹌鹑肉:鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷...
类别孕妇食谱 老人食谱 补虚养身调理 
菜系山东菜

虾酱茼蒿炒豆腐

虾酱茼蒿炒豆腐
茼蒿:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含...
类别动脉硬化调理 孕妇食谱 学龄前儿童食谱 
菜系山东菜

芦笋拌皮皮虾

芦笋拌皮皮虾
皮皮虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管...
类别动脉硬化调理 高血压调理 肾调养调理 
菜系山东菜

芥油拌合菜

芥油拌合菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别减肥瘦身调理 孕妇食谱 益智补脑调理 
菜系山东菜

炒虾粒豆腐

炒虾粒豆腐
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系...
类别学龄期儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松调理 
菜系山东菜

汽锅乌鸡

汽锅乌鸡
乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...
类别补虚养身调理 补血调理 健脾开胃调理 
菜系福建菜

椒盐肚尖

椒盐肚尖
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...
类别补气调理 补虚养身调理 胃调养调理 
菜系福建菜

椒盐鱼条

椒盐鱼条
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...
类别孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 
菜系福建菜

江东鲈鱼炖姜丝

江东鲈鱼炖姜丝
鲈鱼:鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产...
类别贫血调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 
菜系福建菜