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微辣

豆豉辣酱烧带鱼

豆豉辣酱烧带鱼
1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。 2.带鱼全身的鳞...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

香辣陈皮猪手

香辣陈皮猪手
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有...
类别延缓衰老调理 冠心病调理 
菜系山东菜

自制薯片

自制薯片
1.补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人...
类别延缓衰老调理 养颜美容调理 
菜系家常菜

翡翠白菜包

翡翠白菜包
1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺...
类别补血调理 延缓衰老调理 
菜系家常菜

剁椒蒸带鱼

剁椒蒸带鱼
带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大,足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。还可以降低血...
类别防癌抗癌调理 高血压调理 
菜系家常菜

薯丸盆盆鸭

薯丸盆盆鸭
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别特色菜 
菜系其它菜系

突尼斯式薄荷蛋白汤

突尼斯式薄荷蛋白汤
大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一...
类别特色菜 
菜系其它菜系

子姜饺

子姜饺
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

酱辣白菜头

酱辣白菜头
大白菜(小白口):大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别...
类别卤酱菜 
菜系其它菜系

姜葱牛百叶

姜葱牛百叶
牛肚:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜...
类别补虚养身调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系