奶香味

鸡蛋面包盅

1.将除黄油外的所有材料混合，将面团揉至稍具簿膜后加入黄油，将面团揉至扩展阶段，将面团滚圆放容器内，在温暖湿润处进行第一

类别延缓衰老调理养颜美容调理

菜系家常菜

土豆寿司泥

1.将土豆削皮切块，加入奶油，放在微波炉里高火转8分钟;锅里加入没过鸡蛋，水开后8分钟即可取出放凉;用勺子将土豆碾成泥，

类别防癌抗癌调理减肥瘦身调理

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芝士焗番茄

1.准备所有的材料，西红柿不要太大，一个150克左右比较合适 2.香菇洗净切岁碎末，蒜去皮切碎末，西红柿洗净去掉底

类别防癌抗癌调理润肠通便

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奶香南瓜派

1.室温软化的黄油切小块，加入糖粉、面粉，用手搓成屑状的粗粒 2.加入两个蛋黄和成面团 3.面团揉至光滑，用

类别防癌抗癌调理糖尿病调理

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奶香南瓜西米露

1.南瓜切块上锅蒸熟 2.锅中放水，水开后放入西米，大火煮开后转小火慢慢煮 3.西米煮到中间有个白芯时即可关

类别糖尿病调理防癌抗癌调理

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大理石芝士蛋糕

消化饼底制作 1.消化饼干放入保鲜袋里，袋口扎紧，用擀面棍压碎 2.将饼干碎与融化的黄油混合均匀,倒入铺有油

类别润肠通便益智补脑调理

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奶香玉米饼

1.将全部材料倒入大碗中，混合 2.揉成面团，放在温暖处饧发20分钟 3.平底锅烧热，倒入少许油后，取一小块

类别防癌抗癌调理养颜美容调理

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幸福浓汤

1.材料有甜玉米(2根)、土豆(1个)、洋葱(1小块，不需要放太多)、火腿一小块(切丁最后放在浓汤里)、鸡蛋(1个，鸡蛋

类别延缓衰老调理养颜美容调理

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虾仁奶油可乐饼

1.牛奶放进微波炉，高火“叮”一分钟至滚热，备用;小锅中小火加热30克黄油至融化后，加入面粉拌匀 2.边搅拌边冲入

类别防癌抗癌调理延缓衰老调理

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奶油西兰花培根浓汤

1.西兰花掰下来后用盐水浸泡一刻钟后用清水洗净 2.土豆蒸熟后去皮切成块，或者把土豆去皮后切成块放到水里煮软，捞出

类别防癌抗癌调理延缓衰老调理

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牛奶炖蛋

1.鸡蛋磕入碗中，放入适量白糖 2.充分搅匀，静置约5分钟让白糖溶解 3.用漏勺过滤一次，倒掉漏勺中的杂质

类别防癌抗癌调理养颜美容调理

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轻乳酪小蛋糕

1.将奶油奶酪和牛奶加入到钢盆中，隔热水搅拌顺滑，加入黄油搅拌至融合，分次加入蛋黄，迅速搅拌均匀，从热水中取出钢盆

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