小儿厌食调理

六味牛肉脯

将牛肉易去筋膜，洗净后入沸水焯至色变，捞出晾冷后切成大片。将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜研成粉，再把、姜、葱绞汁拌

类别肢寒畏冷调理小儿厌食调理消化不良营养不良调理

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香菇粥

先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。

类别补虚养身调理小儿厌食调理健脾开胃调理药膳调理

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香菇鲜肉包

将香菇用水发好、笋（选用熟笋）洗净，均切成小粒；猪肉洗净，切成碎粒，备用。将猪肉放入盆里，加入精盐、味精、酱油拌匀，分次

类别健脾开胃调理小儿厌食调理营养不良调理补虚养身调理

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白蔻抄手

白豆蔻去灰渣和壳，洗净，烘干，研细粉；肥瘦猪肉用刀背捶蓉，切细，入盆加精盐10克，鸡蛋液、白豆蔻粉末、味精1克，胡椒粉1

类别健脾开胃调理小儿厌食调理

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白萝卜炖猪排骨

排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。

类别补虚养身调理祛痰调理健脾开胃调理小儿厌食调理

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北芪炖鲈鱼

将鲈鱼肉与北芪同放在碗内，加适量水，隔水炖熟。

类别小儿厌食调理健脾开胃调理

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凉拌三片

西红柿洗净，用开水烫去皮，切成片，胡萝卜、黄瓜洗净，切菱形片。将三片排放盘中，再将精盐、醋、味精、香油倒入小碗中，拌匀，

类别养颜美容调理减肥瘦身调理清热解毒调理小儿厌食调理

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咖喱乌龙面

将鸡绞肉蘑菇咖喱调理包取出，用微波炉解冻。取出后倒在汤锅中，加入高汤，用中火煮滚。放入乌龙面，丸子一起煮滚，倒入碗中，撒

类别小儿厌食调理健脾开胃调理快餐/主食

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虾米粉丝蒸蛋

虾米洗净，切成粒；粉丝用温水泡发，切成碎段；鸡蛋搅成液，加入精盐、味精、虾米、粉丝拌匀，再加入清水500毫升搅成蛋液料，

类别营养不良调理小儿厌食调理健脾开胃调理

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香酥山药

将新鲜山药洗净，上笼蒸熟。取出山药，去皮，切成1寸长的段，再一剖两片，用刀拍扁。烧热锅，倒入油，待油烧至七成热时，投山药

类别健脾开胃调理小儿厌食调理壮腰健肾调理补阳调理

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炒打碗花

打碗花嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净沥干，切段。锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花、精盐，炒至入味，加入味精，出

类别月经不调调理小儿厌食调理明目调理养颜美容调理

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蛋黄碎牛肉粥

将米洗净，沥干水分，放在一边约半小时；牛肉洗净剁成牛肉末；葱洗净切葱末。锅中倒入适量的油烧热，放入肉末和葱末一起炒，再淋

类别学龄期儿童食谱小儿厌食调理老人食谱营养不良调理

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