牙龈肿疼怎么回事问

牙龈肿疼多因牙菌斑堆积引发牙龈炎，或牙周炎、智齿冠周炎等感染性疾病所致，也可能与维生素缺乏、口腔卫生不佳等因素相关。

一、最常见的感染性因素

• 牙菌斑堆积：口腔清洁不彻底时，牙菌斑（细菌团块）会附着在牙齿表面及牙龈边缘，引发牙龈炎（牙龈红肿、触碰易出血）。若长期忽视，细菌会侵入牙周组织，发展为牙周炎，伴随牙周袋形成和牙槽骨吸收。

• 智齿冠周炎：智齿萌出空间不足时，牙龈与牙齿间形成盲袋，易嵌塞食物残渣和细菌，导致智齿冠周炎（牙龈红肿、疼痛，严重时张口受限）。

二、非感染性诱发因素

• 口腔局部刺激：牙结石（牙菌斑矿化产物）长期刺激牙龈，或刷牙方式不当（如用力过猛、横向刷牙）造成牙龈损伤，均可能引发肿痛。

• 全身性疾病影响：维生素C缺乏（如长期饮食不均衡）会降低牙龈组织修复能力；糖尿病患者因血糖控制不佳，易反复发生牙龈感染。妊娠期女性因激素变化，也可能出现妊娠期牙龈炎。

三、处理与预防建议

• 日常护理：每日早晚用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线清洁牙缝，定期（6~12个月）洗牙去除牙结石。

• 局部缓解：急性期可用温盐水漱口（1杯温水+半茶匙盐）减轻炎症，避免辛辣刺激食物。

• 及时就医：若肿痛持续超过3天、伴随发热或牙龈化脓，需尽快就诊，排查是否为牙周脓肿、根尖周炎等需专业治疗的疾病。

牙龈肿疼多与口腔卫生及局部感染相关，早期干预可有效避免病情进展。严禁自行服用抗生素或中成药，需由口腔科医生明确病因后规范治疗。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-893.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社,2021:112-115.

[3]世界卫生组织.牙周疾病防治指南[R].2017:23-25.