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男人早上搓这里可以补肾益精又醒脑

很多男性在起床的时候会感觉到头脑昏沉,还...

中午做好七件事可让你精神百倍

经过了早晨的忙碌,人们到了中午往往会感觉...

晚上睡不着按摩这3处助你入眠

在节奏紧张的日常生活中,很多人都倍感压力...

常做这事可降低老年痴呆患病率

虽说现代医学技术非常的发达,但对于大多数疾病还是无法根治,而老年痴呆就是其中一种。

口腔溃疡的治疗 这些方法帮你治疗口腔溃疡

口腔溃疡是我们生活中常见的疾病,口腔溃疡不仅影响了我们的正常生活,还给我们带来了很多的烦恼。

小儿呕吐的原因 这些原因会造成小儿呕吐

呕吐是一种常见症状,对宝宝来说,呕吐会给宝宝带来很大的痛苦。那么,小儿呕吐的原因有哪些?今天,就让我们一起来看看吧!

肠结核的症状以及治疗方法

肠结核病人多为腹痛,位于右下腹,呈阵发性绞痛,并伴有肠鸣,但也呈右下腹持续隐痛。

耳洞发炎怎么办 耳洞发炎要及时消毒

很多人喜欢佩戴耳饰,不仅是女性,男性朋友打耳洞的也不少。但是因为很多朋友的护理不当,出现了很多耳洞发炎的情况。

食道炎症状 出现这些症状要小心食道炎

食道炎也叫食管炎,是食道癌的前身,所以患有食道炎一定要及时治疗。那么,食道炎的早期症状有什么?食道炎的病因有哪些?

肾亏的症状 这些症状可能是肾亏

肾亏是肾脏精气不足引发的各种病症的一个综合概念,人们如何知道自己是不是肾亏呢?

护发有秘籍 腹泻怎么办 养生专题
肠胃炎犯了怎么办

夏季细菌肆虐,别让肠胃病成为健康杀手。

夏季饮食吃什么好

天热易躁动,健康饮食指南,教你智慧养生。

夏季快速瘦身方法

夏季减肥指南,助你短时间内打造完美身材。

夏至吃这些食物时千万要当心
夏至吃这些食物时千万要当心

夏至是中国传统的节气,此时段人们要非常注意自己的保养。

夏至做好八件事可轻松护健康

夏至是一年之中太阳温度最高之时,养生需注意哪些呢?

夏至做好八件事可轻松护健康
当归的功效与作用及食用方法

当归是一种药用和经济价值都比较高的中药材,当归的功效和作用很多,下面就给大家介绍当归。

北芪的功效与作用 北芪可以降血压

北芪又称为黄芪,南方人常称该药为“北芪”。北芪是甜的,药性有点温和,入脾、肺经。它的补气作用较强,经常用来补益气血。

夏季饮食 这些食物要按体质来吃

由于人的体质不同,夏季饮食就需要十分注意,有的人能吃这个食物,而有的人却不能吃。夏季吃什么,具体还要熟知自己的体质。

花旗参的功效与作用有哪些

花旗参又叫西洋参,花旗参的功效与作用很不错,在日常生活中备受人们的欢迎,那花旗参怎么吃。

如何减肚子 中医教你饮食运动减肚法

减肚子的方法有很多,关键还是要持之以恒,看看中医推荐的饮食锻炼减肚法,不知道你们能否坚持呢?

拔火罐注意事项 记住这些越拔越健康

拔罐作为现代人流行的一种中医养生方法,越来越受更多的人喜欢了。拔罐的好处有很多,有的是用拔罐减肥,有的是用拔罐抗疲劳等。

体质虚怎么办 中医教你从吃上改善体质

体制虚弱分为好多种,多由气虚、血虚、阴虚、阳虚等引起,所以对不同的原因,也有不同的推荐方法,看看中医是如何推荐的。

中医教你嘴苦的原因和治疗方法

有的时候我们不知不觉就会感到嘴巴苦,这样会让我们很不舒服,那么嘴巴苦是怎么回事呢?

车前草的功效 常喝这些可以治疾病

车前草是一味中药,车前草的功效与作用很多,有利尿止泻、去火的功效。车前草的功效虽然多,但是也得分清人群。

教你一些轻松减压小妙招
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很多人生活的压力都很大,每个人的压力源都不同,如何才能减压。

怎样做才可以轻松的减压
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压力大是如今很多人都有的症状,其表现一般有好忘事、做怪梦等。

为啥越恐惧肢体越易僵硬
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我们不难发现当遇到紧急情况、恐惧、惊吓时候,人的肢体易僵硬。

患有焦虑症应该怎么调理
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如今越来越多的人因为工作压力大,又或者是其它一些外在因素,常

怀孕初期 孕妈咪前三个月要牢记

怀孕是每个女人都必须经历的事,一般对于怀孕的症状最清楚的就是月经停止了!

早餐吃什么好 女人这样吃早餐健康又排毒

都说一日之计在于晨,所以吃一顿营养健康的早餐是非常重要的!早餐吃什么好呢?首先,要通过吃早餐来排毒,早餐吃些什么至关重要!

排毒祛痘 女人赶走毒素牢记4个原则

女人脸上或多或少都会有一些色斑,你们知道排毒祛痘最重要的是什么吗?年轻人肌肤会经常的受到痘痘的影响,应该注意皮肤的养护。

如何排毒 学会五招驱逐毒素出境

毒素在体内积聚过多会对人体造成伤害,女人一旦毒素过多就会表现在脸上。

失眠怎么办 职场女人失眠的五个表现

睡觉对于每个人来说都是非常重要的,尤其是女人,都说女人养生就靠睡觉!在职场风云中,有许多都市女性容易有失眠的问题。

瘦肚子的方法 学会这些轻松摆脱大肚腩

很多职业女性都是白领一族,长时间的坐着办公让腹部堆积了很多的赘肉!从饮食运动和按摩多个方面为大家介绍最有效瘦肚子的方法。

贫血怎么补 女人气血充足不可缺少的食物

现代生活的忙碌和工作的激烈竞争,让很多的女人都存在亚健康的问题。贫血的情况比较严重,年轻女性贫血的人为数较多,因为挑食。

月经不调 大姨妈不准时的7个原因

每个女人到了一定的年纪之后都会经历生理期,每个人的月经周期不同。

什么水果减肥 排毒方法 女士养生
DIY面膜补水好

很多人只有秋天才给肌肤补水保湿。

吃这些女人血气足

健康饮食对于我们来说是非常重要的。

7类食物健康丰胸

拥有饱满的胸部是每个女人的心愿。

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酱香蒜苗 美容养颜滋补身体
酱香蒜苗 美容养颜滋补身体

蒜苗富含丰富的营养物质,常吃它可以滋养肌肤,让肌肤更水嫩。

老醋丝瓜 清热解毒美容消暑
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夏季吃丝瓜可以清热解毒,爱美女性常吃它还有很好的美容功效哦。

莲藕瘦肉  塑造肌肉增强体质
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喜欢吃莲藕的朋友有很多,吃莲藕瘦肉可以塑造肌肉,增强免疫力。

椒麻牛肉 香辣爽口回味无穷
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天气炎热,很多人都没有胃口,相信这道椒麻牛肉会让你胃口大开。

这些小事正在“谋杀”你的肝脏

肝脏是重要器官,对于调节、保健身体有重要的作用。而人们不科学的生活方式会给肝脏带来损伤。

夏季这样午休远离疾病更精神

夏季天气闷热如果没有午休,很容易导致身体健康受损,因此在夏季午休是很重要的事,但是很多人午休都存在一定的误区。

早上坚持做好这些事身心更健康

大家早晨是从什么状态中醒来呢?自然醒还是被闹钟“折腾”醒的?是否想到接下来一整天的工作又会感觉到压力很大,昏昏欲睡呢?

坚持这些小习惯能够让你延年益寿

多活几年是不少人最想完成的事情,但是往往很难完成,一方面生活中出现很多不能彻底治疗的疾病。

做这七件事能让你精力充沛一下午

人经过一夜的休整,在第二天早上的时候往往是一天中精力最旺盛的时间段。而到了中午,大家会感觉比较累,特别是上班族。

失眠易损害健康 学会这九招轻松入眠

失眠对所有人来说是一件痛苦的事情,如果我们想要保护身体健康,对于如何预防失眠就要重视起来,因为失眠不仅让人精神变差。

夏季养心 晚上少做“伤心”运动

夏季过了夏至之后气温就会升高、雨水也会增多,心脏的阳气也在夏季最为旺盛,那么夏季养心应该如何做呢?

身体出现这4种情况则需要排毒了

很多人不清楚毒素的定义,一些危害身体健康的物质都可以说是毒素,都在无形之中危害着身心健康。

快速瘦身 瘦身减肥 健康塑身
吃这水果有助减肥

吃水果减肥是一件很轻松又有效的方式。

穿它或致腹部肥胖

夏季女人可以尽情的秀自己完美的身材。

小方法让你瘦手臂

今天分享几种比较简单的瘦手臂的方法。

这习惯会让腿变粗

夏天是女人们最在意自己身材的时候。

篮球规则 篮球运动中常见的规则

篮球运动深受年轻人的喜爱,一个稍微会打篮球的人,对于篮球规则的了解想必也是比较深刻的。

爬山减肥 爬山需要牢记的几点建议

爬山是属于有氧运动,经常爬山的好处很多,它能够促进血液中蛋白质的增多,增强免疫力,同时爬山减肥的效果也很好。

足球技巧 如何提升在比赛中的速度

足球运动员最大的特点就是在球场上奔跑的速度快,保持的耐力久,那么怎么样才能有针对性地练习速度和耐力呢?

瘦腿运动 教你瘦腿的运动方法

腿部粗大往往会影响女性身材的美观性,尤其是到了夏天,为了瘦腿,她们往往都会寻找瘦腿方法。

产后收腹瑜伽 瑜伽教你产后如何瘦肚子

产后很多妈妈的肚子上都会堆积很多的赘肉,产后如何瘦肚子就成了很棘手的问题。练习瘦肚子瑜伽是很好的选择哦!

网球运动 打网球常见的伤病原因

我们打网球更多的时候会请网球教练,但是教练往往只是教一些技术上的要领和注意的细节,真正上了网球场,还是得自己摸索。

打排球好处 带你了解它的益处

一般人打排球学习排球技术都不精,只是略懂皮毛,但是如果经常打的话,带给身体上的好处也是很多的,所以,打排球好处是很多的。

瑜伽坐姿体式 十种坐姿一瘦到底

我们在练习瑜伽的时候,首先要学习的便是瑜伽的坐姿,那么瑜伽坐姿有哪些,下面教大家十种坐姿。

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