主持人:李艾 李响

首播时间: 每天中午12:30

节目简介:江苏卫视拍摄制作的《万家灯火》栏目,坚持频道一贯的民生化定位,传播百姓养生知识,强调与观众之间的互动。希望观众看完节目后能有所收益,“从历史中发现生活的智慧”。
注:本频道版权归江苏卫视万家灯火,本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。

嘉宾速查(排名不分先后): 王连清 王兴国 刘绪舜 王虹 陈红 高下 张健 耿珊珊 周晓玉 孟景春 郭新彪 徐顺清 王旭峰 张强 王涛 张湖德 贾海忠 李明吾 张峻斌 姜波 张秀勤 禅一 白常继 佟彤 高振宗 王必勤 文道 凌至培 刘长信 路新宇 杜玉堂 阎肃 郑瑞 葛恒清 李智 杨奕 张晔 王凤岐 刘纳 曾晓芃

  江苏卫视《万家灯火》栏目,国家卫生部主管的中国健康教育协会的会员单位,是该协会唯一指定的电视合作媒体,网罗了国内最顶级、最受欢迎的健康教育专家。坚持频道一贯的民生化定位,传播百姓养生知识,强调与观众之间的互动,为百姓支招、解疑释惑,着力为观众提供全方位的健康资讯,构建健康生活。以精致的节目内容、丰富的专家资源、独特的解读视角、实用的科普知识,让《万家灯火》在全国同类节目中独树一帜。

 江苏卫视万家灯火
20161129万家灯火栏目:佟彤讲补肾大法

20161129万家灯火栏目:佟彤讲补肾大法

已播放:164 次 发布时间:2017-01-03 11:08

  人,为何会变得衰老呢,一方面是因为体虚的原因,那么体虚就要补肾,我们在生活中应该如何补肾呢?下面跟着视频一起来看看老中医传授补肾大法吧。...

关键词: 万家灯火栏目   佟彤   补肾大法  

20161128万家灯火栏目:佟彤讲体虚导致衰老的原因

20161128万家灯火栏目:佟彤讲体虚导致衰老的原因

已播放:228 次 发布时间:2017-01-03 10:56

  衰老是每个人都不想的事情,但是随着岁月的流逝,总是会衰老的,哪些因素会导致人体的衰老呢?体虚导致衰老的原因有哪些?下面就让我们跟着视频去了解...

关键词: 万家灯火栏目   体虚导致衰老的原因   佟彤  

20161127万家灯火栏目:佟彤讲体虚让你老得快

20161127万家灯火栏目:佟彤讲体虚让你老得快

已播放:968 次 发布时间:2016-12-26 10:05

  体虚是很多人都会遇见的一种情况,其实体虚危害是很大的,体虚会给身体带来很多不必要的痛苦,那么如果您的身体“漏水”了,你该怎么办?下面让我们随...

关键词: 万家灯火栏目   体虚让你老得快   佟彤  

20161126万家灯火栏目:黄光民讲经络保健做好养生

20161126万家灯火栏目:黄光民讲经络保健做好养生

已播放:566 次 发布时间:2016-12-20 09:56

  经络保养法是很安全健康的,我们关注养身关注健康,一切从身体开始。平时的锻炼方法对身体也有一定的好处,拍拍打打看似不起效果,但其实也算是经络养...

关键词: 万家灯火   经络保健   黄光民  

20161125万家灯火栏目:黄光民讲骨关节病的经络保养方法

20161125万家灯火栏目:黄光民讲骨关节病的经络保养方法

已播放:285 次 发布时间:2016-12-20 09:43

  注重养生的人群是越来越多了,他们不仅子啊饮食上更是在锻炼身体方面也有所改进了,经络按摩法会给身体带来最大的利益化。关节是很重要的部位,需要我...

关键词: 万家灯火栏目   经络保养   黄光民  

20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作中的养生秘诀

20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作中的养生秘诀

已播放:240 次 发布时间:2016-12-20 09:25

  现在的人们,越来越重视身体健康了,有时候晚上散步就可以经常看到有很多人在跑步或者是在跳广场舞,他们这样做,其实也是保健身体的一种方法。简单健...

关键词: 万家灯火栏目   健身动作   黄光民  

20161122万家灯火栏目:张峻斌讲腿部拉伸法

20161122万家灯火栏目:张峻斌讲腿部拉伸法

已播放:107 次 发布时间:2016-12-16 14:23

  现在生活节奏的加快,让很多人都没有时间去锻炼身体,以前年纪大的人会出现腿脚不灵活的问题,如今,年轻人也会出现此类疾病,腿部拉伸法可以有效地缓...

关键词: 万家灯火   张峻斌   腿部拉伸法  

20161121万家灯火栏目:张峻斌讲筋柔百病消

20161121万家灯火栏目:张峻斌讲筋柔百病消

已播放:479 次 发布时间:2016-12-16 14:12

  现在办公室白领也经常会遇见肩颈酸疼,而且肩颈疼痛已经不再是老年人的专属疾病了,当然了,通过按摩的方法可以让我们的肩颈舒适,哪些按摩手法适用呢...

关键词: 万家灯火   张峻斌   筋柔按摩法  

20161120万家灯火栏目:张峻斌讲肩颈拉伸法

20161120万家灯火栏目:张峻斌讲肩颈拉伸法

已播放:822 次 发布时间:2016-12-15 13:52

  肩颈疼痛也是很常见的事情,尤其对于坐办公室的白领来说情况很明显,我们该如何应对这一情况很多人都不太清楚,那么下面大家就跟小编一起来了解下吧~...

关键词: 万家灯火   张峻斌   肩颈拉伸法  

20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作的养生作用

20161123万家灯火栏目:黄光民讲简单健身动作的养生作用

已播放:150 次 发布时间:2016-12-15 13:34

  我们身体经常会出现一些疼痛,对于这些疼痛我们并不是很了解,但是我们拍拍打打之后就会好很多,那么这些拍打的小动作有什么好处呢?我想很多人都是不...

关键词: 万家灯火   简单健身动作的养生作用   黄光明  

20161124万家灯火栏目:黄光民讲经络保健方法有哪些

20161124万家灯火栏目:黄光民讲经络保健方法有哪些

已播放:163 次 发布时间:2016-12-15 13:24

...

关键词: 万家灯火   拉筋的方法   黄光民  

20161122万家灯火栏目:张峻斌讲拉筋的方法

20161122万家灯火栏目:张峻斌讲拉筋的方法

已播放:572 次 发布时间:2016-12-15 13:24

  拉筋的好处很多,筋柔百病消,我们都知道要想身体好,筋需要柔软,那么我们应该如何做到筋柔软呢?我们该如何拉筋呢?下面就跟小编一起来了解下吧!看...

关键词: 万家灯火   张峻斌   拉筋的方法  

20161121万家灯火栏目:张峻斌讲脊柱侧弯的危害

20161121万家灯火栏目:张峻斌讲脊柱侧弯的危害

已播放:484 次 发布时间:2016-12-15 13:12

  腰酸背痛是很常见的毛病,很多人都有这类的症状,但是其实我们并不知道是什么原因造成的,我们该如何的解决,又该怎么样去应对这类症状,下面就跟小编...

关键词: 万家灯火   张峻斌   脊柱侧弯的危害  

20161119万家灯火栏目:张峻斌讲手臂拉伸法

20161119万家灯火栏目:张峻斌讲手臂拉伸法

已播放:153 次 发布时间:2016-12-15 12:28

  以前拉筋会痛不欲生而不敢拉,现在好多了,所以几乎天天在床上拉筋(尤其睡前与晨醒),拉了将近一个月,腿胯筋渐有明显拉开,才意识到拉开腿胯筋对身...

关键词: 万家灯火   张峻斌   手臂拉伸法的益处  

20161118万家灯火栏目:纪小龙讲身体中的烧灼感是怎么回事

20161118万家灯火栏目:纪小龙讲身体中的烧灼感是怎么回事

已播放:897 次 发布时间:2016-12-15 11:43

  每个人都会有发烧的时候,那么对于这些发烧的情况我们应该如何的应对呢?常用的就是物理降温方法,那么对于物理降温的方法我们应该如何的擦洗呢?应该...

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