药膳食疗

幸福可以吃出来,健康可以吃出来,美丽可以吃出来,合适的药膳,带给您幸福的生活。三九养生堂药膳食疗栏目为广大网友介绍食疗养生、饮食疗法、药膳食疗保健等知识,助大家吃出幸福吃出健康吃出美丽。

药膳调理眼疲劳 眼疲劳从嘴上补补

药膳调理眼疲劳 眼疲劳从嘴上补补
1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残...
眼疲劳吃什么 眼疲劳饮食 膳食调理眼疲劳

发表时间:2017-03-24 17:45

祛湿吃什么 只靠吃就能给身体除湿

祛湿吃什么 只靠吃就能给身体除湿
现代很多人都是痰湿体质,体内痰湿凝聚,表现为以粘滞重浊为主的体质状态,常见表现有:体形肥胖或素肥今瘦,或容易发胖,腹部肥满松软,面色淡黄而暗,面部皮肤油脂较多,汗多,痰多,恶心,呕吐黏液,胸闷,身体...
痰湿怎么去 祛湿吃什么 祛湿药膳

发表时间:2017-03-24 17:41

脂肪肝吃什么 吃出来的脂肪肝还得吃回去

脂肪肝吃什么 吃出来的脂肪肝还得吃回去
脂肪肝这种疾病就像高血压、冠心病一样,几乎家喻户晓,可是并不是家家户户都真正地了解它。随着生活水平的提高,很多人都会选择偶尔去大餐馆里胡吃海塞一番,殊不知这已经为脂肪肝的产生埋下...
脂肪肝吃什么 脂肪肝怎么办 脂肪肝食疗

发表时间:2017-03-24 15:43

口苦口淡口臭怎么办 如何调理口腔异味

口苦口淡口臭怎么办 如何调理口腔异味
专家指出,口味是人体正常的生理现象,其与人体的五脏六腑相关,比如口淡、口甘(甜)与脾的关系最密切,口咸与肾的关系最密切。...
口腔异味怎么办 口苦口淡口臭怎么办 如何调理口臭

发表时间:2017-03-24 14:35

气血不足怎么办 简单易做补血食谱

气血不足怎么办 简单易做补血食谱
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。...
养气补血食物 气血不足怎么办 气血不足食疗

发表时间:2017-03-22 17:17

只会煮白粥吗 教你花式养生粥

只会煮白粥吗 教你花式养生粥
中医认为,粥为第一养生之物。不仅仅是因为它简单方便、味道鲜美,更是因为它介于饭、菜、汤三者之间,易于消化。粥既可以当早餐,也可以当夜宵。真可谓是一举多得!但是以往我们对于粥的了解都...
中医养生粥 养生粥做法 喝粥养生

发表时间:2017-03-22 16:06

药膳养生粥 老中医推荐四豆粥

药膳养生粥 老中医推荐四豆粥
老中医推荐,最养生的粥:四豆粥 !快到碗里来! 用红豆,绿豆,黄豆,黑豆按一定比例熬制而成。 黑豆,功效:李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”功用:补肾益阴,健脾利湿,除...
养生粥吃什么 四豆粥功效 药膳养生

发表时间:2017-03-22 15:21

红枣五种吃法胜过滋补品

红枣五种吃法胜过滋补品
  中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。...
吃红枣的好处 红枣的功效 红枣的吃法

发表时间:2017-03-22 14:47

打败痛经 女生一定要知道的方法

打败痛经 女生一定要知道的方法
很多女性在月经期间,都会有痛经的经历。那种“生不如死”的疼痛,真的是说多了都是泪啊!所以当痛经来临的时候,一些女性一边在床上打着滚,一边在感慨下辈子说什么都不要当女人了!...
中医治疗痛经 痛经怎么办 痛经怎么调理

发表时间:2017-03-22 14:21

喝粥养生 生活中不可不知的“养生药”

喝粥养生 生活中不可不知的“养生药”
中医认为,粥为第一养生之物。不仅仅是因为它简单方便、味道鲜美,更是因为它介于饭、菜、汤三者之间,易于消化。粥既可以当早餐,也可以当夜宵。真可谓是一举多得!但是以往我们对于粥的了解都...
喝粥养生 如何养生 生活中的养生药

发表时间:2017-03-22 14:15

有湿气怎么办 祛湿健脾吃什么

有湿气怎么办 祛湿健脾吃什么
人体内的湿气是怎么来的? 体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,...
有湿气怎么办 祛湿健脾 膳食养生

发表时间:2017-03-22 13:51

简单排毒药膳 不同体质不同吃

简单排毒药膳 不同体质不同吃
我们日常生活和饮食中会有很多不当的地方,致使我们的身体产生一些废物和毒素。想到身体内有毒素排不出来,是不是觉得很可怕呢?大家都说排毒和养颜是“绑定”在一起的,没有排毒,何...
体质养生 吃什么排毒 药膳排毒

发表时间:2017-03-21 16:37

祛湿健脾圣品 薏苡仁食疗验方大全

祛湿健脾圣品 薏苡仁食疗验方大全
薏苡仁——想必大家很是熟悉。可以祛湿健脾,对于薏苡仁的了解仅仅于此的话,说明你还没有很好的利用这味药食两用的佳品。我带大家更全面地了解薏苡仁吧,包括它的药用价...
膳食祛湿健脾 薏苡仁功效 薏苡仁食疗方

发表时间:2017-03-21 16:30

椰子鸡汤做法 益气生津椰子鸡汤

椰子鸡汤做法 益气生津椰子鸡汤
气虚、阴虚食疗吃什么?小编和大家一起去了解一款益气生津的椰子鸡汤,从用量到具体做法。 椰子鸡汤: 主料:童子鸡1250克 辅料:椰子500克 调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克 椰子汁...
椰子鸡汤做法 椰子鸡汤功效 益气生津食疗方

发表时间:2017-03-21 16:01

痔疮怎么办 药膳粥让你告别痔疮

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痔疮的患病人数不可谓不多,被痔疮困扰着的人,方能知道痔疮可以带来的痛苦。便血,很恐怖,有木有?长期便血会导致慢性贫血。痔疮疼痛也是要命的。预防和治疗痔疮,我们要吃些什么呢? 痔疮真...
中医治疗痔疮 痔疮吃什么 药膳治疗痔疮

发表时间:2017-03-21 14:21

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