养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

吃什么美容养颜 秋季七款养颜鲜花粥

吃什么美容养颜 秋季七款养颜鲜花粥
1、菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤、氨基酸,胆碱、水苏碱和维生素等物质。 菊花粥早为医家所用,《神农本草经》 把它列为上品,谓“久服利血气、驻颜色、轻
吃什么美容养颜 养颜汤 养颜食谱

生日蛋糕怎么做 几款美味生日蛋糕的做法

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朋友或者家人过生日的时候,你是否在苦恼送什么礼物好吗?其实你可以尝试自己做个蛋糕当作礼物送给自己的亲朋好友。那么你知道生日蛋糕怎么做好吃吗?你知道生日蛋糕的做法大全吗?今天小
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鱼头怎么做 鱼头的几种鲜美做法

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鱼头的营养价值很高,味道也非常鲜美,受到很多人的喜爱。那么你知道鱼头怎么做最好吃吗?你知道鱼头的做法有哪些吗?今天小编为大家总结了鱼头的几种鲜美做法,一起来了解一下吧!
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方便面怎么做好吃 方便面的几种美味做法

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方便面是许多人都比较喜欢的一种食物,因为它非常方便、快捷,而且味道鲜美。你知道方便面怎么做好吃吗?你知道方便面的各种吃法吗?你知道方便面的危害有哪些吗?今天小编推荐大家方
方便面怎么做好吃 方便面的各种吃法 方便面的危害

馒头怎么做好吃 教你几种馒头的美味做法

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馒头是我们平时比较常见的一种食物,它的做法各式各样,也可以搭配很多其它食物同吃。你知道馒头怎么做好吃吗?你知道馒头的做法有哪些吗?今天小编教你几种馒头的美味做法,一起来学
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下酒菜吃什么好 为您推荐十道美味的下酒菜

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很多热在劳累了一天过后就想喝两杯小酒,做几道小菜犒赏一下自己。有的菜适合喝酒喝,有的菜却不适合。你知道下酒菜有哪些吗?你知道下酒菜吃什么好吗?今天小编为大家推荐十道美味的
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西米怎么做 推荐大家几款西米的美味做法

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西米的做法很多,非常受人们的欢迎。你知道西米是什么吗?你知道西米怎么做最好吃吗?你知道椰汁西米露的做法吗?今天小编推荐大家几款西米的美味做法,一起来学习一下吧! 完美“煮
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减肥食谱 一周减肥菜单帮你轻松瘦身

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很多人想减肥,可是又控制不住自己的嘴,想要去品尝一些美食。其实减肥也可以吃的美味,你知道减肥吃什么最好吗?你知道减肥的最好方法有哪些吗?今天小编为大家推荐一周减肥菜单,一
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懒人食谱 自制麦当劳肯德基的经典美食

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很多人都喜欢去吃肯德基麦当劳,里面的食物美味诱人,让人回味。但是外面的食物容易出现一些健康隐患,始终没有自己做的安全。今天小编为大家介绍自制麦当劳肯德基的经典美食,一起来
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羊肉汤的做法 羊肉的几种美味做法

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羊肉是饭桌上最常见的一道美食。不仅味道鲜美,而且营养丰富。那么你知道羊肉怎么做好吃吗?你知道羊肉汤的做法吗?你知道羊肉的做法大全有哪些吗?今天小编为大家详细介绍羊肉的几种
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吃什么减肥最快 推荐六款中医减肥食谱

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如何快速减肥是许多肥胖人士都很关心的问题,其实欲速则不达。一些看上去能够立竿见影的方法,对人体的伤害非常大。我们可以通过中医减肥食谱来调理,今天小编为大家推荐六款中医减肥
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快速瘦腿 6种瘦腿食谱你肯定喜欢

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现在瘦腿的方法越来越多,但是总有一些人不愿意使用那些运动瘦腿的方法,那么只有通过饮食来进行瘦腿了,可是吃真的可以瘦腿吗?让小编来告诉你,确实可以。下面的文章会向你证明这一
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啤酒鸭的做法 啤酒入菜的做法大全

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啤酒是非常受大众欢迎的一种饮品,尤其是男性。一天工作下来,喝杯啤酒非常惬意。不过你知道吗?啤酒入菜也是非常美味的,你知道啤酒鸭的做法吗?今天小编为大家带来了啤酒入菜的做法
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