养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

姜汤的做法 感冒 治感冒的姜汤的做法

姜汤的做法 感冒 治感冒的姜汤的做法
  一般我们受风寒了都会喝姜汤,这是生活中非常常见的一种偏方,这种方法治疗感冒的效果是很好的,但是很多人并不知道姜汤的做法 感冒,那么具体的治感冒姜汤怎么熬呢?其实方法有很多种,下面我们来试试看吧!...
姜汤的做法 感冒 治感冒姜汤怎么熬

发表时间:2017-05-21 16:42

五一休假 吃货假期的自制快手菜

五一休假 吃货假期的自制快手菜
  小长假很多人都想着出去玩,其实还有一个方法可以让您这个假期度过的很幸福,那就是吃货们的选择,自制五一休假食谱,跟美食在一起也是无比幸福的一件事,那您知道五一养生食谱有哪些吗?假期也是不能忘记健康的,所以五一吃什么养生也成了大家比较关注的...
五一休假 五一养生食谱 五一吃什么养生

发表时间:2017-04-25 16:00

咳嗽吃什么好的快 经常咳嗽就吃这个靠谱

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  现在还是没有到夏季,天气忽冷忽热的,最容易出现的问题就是感冒、咳嗽,那您知道咳嗽吃什么好的快吗?您知道治疗咳嗽的最快方法是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关咳嗽偏方的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。...
咳嗽偏方 咳嗽吃什么好的快 治疗咳嗽的最快方法

发表时间:2017-04-14 16:23

豆腐怎么吃减肥 豆腐的诸多瘦身吃法

豆腐怎么吃减肥 豆腐的诸多瘦身吃法
  豆腐是生活中常见的一种食物,很多的人都知道豆腐是营养价值非常丰富的食物之一,你们知道豆腐怎么吃减肥吗,豆腐怎么做减肥效果好呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!...
豆腐怎么做减肥 豆腐怎么吃减肥

发表时间:2017-04-13 09:35

红豆沙的功效 这样吃红豆沙还能降脂减肥

红豆沙的功效 这样吃红豆沙还能降脂减肥
红豆在生活中是很常见的食物,很多人都喜欢用红豆煮粥煲汤,其实红豆做成豆沙味道更美,还有很多令人惊喜的功效,那么红豆沙的功效都有哪些呢?红豆沙怎么做好吃呢?红豆沙食疗功效有哪些呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。...
红豆沙怎么做好吃 红豆沙的功效 红豆沙食疗功效

发表时间:2017-04-09 10:04

酒酿蛋的功效 如何做美味的酒酿蛋

酒酿蛋的功效 如何做美味的酒酿蛋
  酒酿是很多人都特别喜欢吃的一种食物。酒酿蛋是南方特别爱吃的一种小吃,味道很好。酒酿蛋的功效也很多,可以滋补身体。那么酒酿蛋的做法你了解吗?做酒酿蛋的注意事项有哪些呢?...
做酒酿蛋的注意事项 酒酿蛋的做法 酒酿蛋的功效

发表时间:2017-03-28 15:52

孕期养生 推荐四款孕期食疗方

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孕期是女人一生中比较重要的时期,这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长,所以孕妇在饮食上一定要多加注意。下面我们就一起来看四款适合孕妇食用的食疗方: 麻酱油麦菜 材料:油麦菜4...
孕妇吃什么 孕期养生 孕期食疗

发表时间:2017-03-27 18:10

适合体力劳动者吃的食物 千万别委屈您的胃

适合体力劳动者吃的食物 千万别委屈您的胃
体力劳动后需要科学地补充水分,补充水分时最好采取多次少量的方法,这样既可以使排汗减慢,防止食欲减退,又可减少水分蒸发,同时可适宜增加蛋白质的摄入。蛋白质除了满足人体需要外,还能增强身...
体力劳动吃什么 增强抵抗力吃什么 科学饮食

发表时间:2017-03-27 17:46

宝宝喝什么粥 春季最适合宝宝吃的几款粥

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俗话说:“一年之计在于春”,春季万物富,生机勃勃,是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来...
宝宝喝什么粥 宝宝春季饮食 胡萝卜山药粥好处

发表时间:2017-03-27 17:21

春季喝什么粥 喝粥进补暖心又暖胃

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虽然春季气温逐渐升高,但天气变化多端,昼夜温差大,最近几天的春风更是将一股寒流吹了回来,令许多人措手不及。虽然身体可以加衣保暖,但我们的肠胃十分娇弱、容易着凉,今天就为大家介绍几种美...
喝粥的好处 春季喝什么粥 春季喝粥养生

发表时间:2017-03-27 16:51

补肾靓汤做法 韭菜木耳滚羊肉汤

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韭菜有补肾壮阳、温中行气、益肝健胃之功效,之前我们也提到过多次吃韭菜的好处;黑木耳为黑色食物,我们知道,黑色食物大多补肾。两者再配以牛肉煮成汤,不仅鲜美可口,而且有温肾壮阳、养血活血...
补肾喝什么汤 补肾汤做法 韭菜功效

发表时间:2017-03-27 15:13

早餐吃什么 让您精神一天的早餐

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米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养...
早餐做法 早餐吃什么 营养早餐怎么做

发表时间:2017-03-27 14:36

萝卜叶营养充分 萝卜叶吃法大盘点

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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!萝卜有人喜来有人烦,当然大多数人吃萝卜只吃它的根,叶子神马的摘下来后就扔掉了。殊不知,萝卜叶子的营养也是十分丰富。萝卜叶子富含维生素A,是皮肤和眼睛都不...
萝卜叶保健 萝卜叶怎么吃 萝卜叶营养

发表时间:2017-03-22 13:32

酱烧鸭腿怎么做 简单易学速制酱烧鸭腿

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鸭肉,是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自...
简单易学速制酱烧鸭腿 酱烧鸭腿怎么做 鸭肉的营养价值

发表时间:2017-03-21 14:43

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