养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

空心菜的做法 教你怎么做空心菜好吃

空心菜的做法 教你怎么做空心菜好吃
空心菜是一种时令蔬菜,虽然它的营养价值很高,但是有一部分的人却不喜欢吃,那么空心菜怎么做好吃呢?怎么炒空心菜好吃呢?人们就喜欢了呢?今天就为大家介绍一些空心菜的做法,让大家爱上空心菜。空心菜的做法有很多,炒、凉拌都是可以的,下面大家就来看一...
怎么炒空心菜好吃 空心菜怎么做好吃 空心菜的做法

发表时间:2016-05-23 14:50

吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气

吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气
夏天到了,很多人的体内湿气重,会出现水肿的现象,湿气重一定要及时除湿,不然长期湿气重对身体危害比较大。那么湿气重怎么样才能赶走体内的湿气呢?有哪些食疗方可以健脾祛湿?下面请大家跟着小编一起来看看吧~夏天已经悄然来临,过不了几天炎热的天气也将...
健脾祛湿食疗方 健脾胃祛湿法 吃什么祛湿

发表时间:2016-05-21 19:40

夏天养生食谱 4款清凉食谱让你吃的倍香

夏天养生食谱 4款清凉食谱让你吃的倍香
夏天天气炎热,很多人到了夏天就容易没有食欲,经常不吃饭会损害身体,夏天可以做一些清凉滋补汤,这样能够促进食欲,那么夏天清凉滋补汤都有哪些呢?哪些蔬菜适合夏天呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~中医认为,夏季五行属火,主长养。也就是说,在...
夏天养生食谱 夏天吃什么菜好 夏天喝什么茶

发表时间:2016-05-21 19:20

冷饮制作 自制特色口味冰棒

冷饮制作 自制特色口味冰棒
夏天吃冷饮是很多人都很喜欢的一件事,一口下肚,冰爽的感觉无以言表,但是如今的食品卫生很让人担心,如果想吃却又担心卫生安全的朋友们不妨自制冷饮吧。今天我们就来学习冷饮的做法吧,看看我们爱吃的冰棒的做法究竟是怎样的,你会发现,冷饮制作其实也没有...
冰棒的做法 冷饮制作 学习冷饮的做法

发表时间:2016-05-20 18:49

黄瓜的做法 夏天这样吃黄瓜更冰爽

黄瓜的做法 夏天这样吃黄瓜更冰爽
黄瓜的营养价值很高,夏天吃它不仅可以清热去火,还能平和祛湿有效排毒,更有美容的功效,那么你知道黄瓜怎么做好吃吗?你还是只做做凉拌黄瓜吗?今天我们就来为大家介绍一下黄瓜的做法,教大家黄瓜如何做好吃。说到吃,相信大家都知道黄瓜,但是你有想过一些...
黄瓜如何做好吃 黄瓜怎么做好吃 黄瓜的做法

发表时间:2016-05-20 14:21

夏天饮食养生 教你这个夏天怎么吃

夏天饮食养生 教你这个夏天怎么吃
夏天了,大家是否发现最近饭量都小了呢?难道是因为菜不好吃吗?夏天饮食养生应该吃些什么呢?你知道夏天适合吃什么菜吗?今天我们就来为大家介绍一些菜,告诉大家夏天吃什么好。天热了,人们心情也跟着浮躁,这个时候就需要一些冰爽可口、不油腻的饭菜,为此...
夏天吃什么好 夏天适合吃什么菜 夏天饮食养生

发表时间:2016-05-19 16:23

萝卜的做法 美味多汁的萝卜烧肉这样做

萝卜的做法 美味多汁的萝卜烧肉这样做
萝卜的营养价值很高,人们也非常喜欢吃萝卜,那么你知道萝卜的做法吗?其实还有很多种萝卜的吃法,它可以搭配一些有营养的食物,当然小编觉得萝卜烧肉还是很不错的。今天我们就来为大家介绍一下萝卜烧肉的家常做法,让大家了解一下萝卜怎么做好吃。萝卜烧肉,...
萝卜怎么做好吃 萝卜烧肉的家常做法 萝卜的做法

发表时间:2016-05-19 15:51

夏季常喝这3款汤去火又滋补

夏季常喝这3款汤去火又滋补
夏季到了,在这样的时节中很多人会面对一种情况,那就是上火。上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况,小编今天要来给大家介绍三款降火汤,喝了不仅能够去除火气而且还能够滋补身体。1、苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在...
冬瓜排骨汤的做法 喝什么汤去火 夏天喝什么汤好

发表时间:2016-05-19 12:28

吃西瓜 教你另类的西瓜吃法

吃西瓜 教你另类的西瓜吃法
夏天的天气越来越热了,西瓜逐渐成为了人们常吃的一种水果,但是你还在单纯的用勺子吃西瓜吗?你知道西瓜创意吃法吗?今天我们就来为大家介绍一下夏天西瓜的吃法,让大家也了解一下他们吃西瓜的不同方式。正常情况下,人们吃西瓜通常就是直接破开了皮吃果肉,...
吃西瓜 夏天西瓜的吃法 西瓜创意吃法

发表时间:2016-05-18 20:11

鸡翅的做法 教你如何做酱油鸡翅

鸡翅的做法 教你如何做酱油鸡翅
鸡翅的做法有很多,很多人第一印象想到的大多都是可乐鸡翅,但是今天,我们为大家介绍另外一款比较好吃的鸡翅的做法,那就是酱油鸡翅。那么你知道鸡翅的家常做法吗?知道酱油鸡的做法吗?下面就让我们一起来了解一下吧。说到鸡翅,相信很多人都会有这样的一个...
酱油鸡的做法 鸡翅的做法 鸡翅的家常做法

发表时间:2016-05-18 14:49

莴笋的做法 莴笋的做法有哪些

莴笋的做法 莴笋的做法有哪些
莴笋是这个季节当中比较常见的一种蔬菜,吃莴笋的好处是非常多的,莴笋是一种可以强身健体,还可以起到防癌的效果。今天给大家带来莴笋的做法,其中包括莴笋炒肉的做法和凉拌莴笋的制作方法。...
凉拌莴笋 莴笋炒肉 莴笋的做法

发表时间:2016-05-14 15:36

蚕豆的做法 教你蚕豆的一些做法

蚕豆的做法 教你蚕豆的一些做法
蚕豆是一种非常好吃的一种美食,蚕豆的营养价值是非常高的,在我们的生活中蚕豆的做法有哪些,那么蚕豆怎么做好吃呢?今天让我们一起来学习制作美味的蚕豆吧,让你吃出一个健康的好身体。...
蚕豆怎么做好吃 蚕豆的做法 蚕豆的营养价值

发表时间:2016-05-14 13:23

丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤的简单做法

丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤的简单做法
丝瓜是一种非常常见的一种蔬菜品种,丝瓜是非常好吃的,丝瓜的汁是非常有营养的,丝瓜的功效是比较多的,可以起到抗坏血病、健脑美容的功效。今天给朋友们代理丝瓜汤的做法,那么丝瓜汤的家常做法有哪些呢?让我们一起来看看吧。丝瓜的功效与作用丝瓜是一种非...
丝瓜汤的做法 丝瓜汤的家常做法 丝瓜的功效

发表时间:2016-05-14 13:03

丝瓜的做法大全 丝瓜汤营养丰富味道好

丝瓜的做法大全 丝瓜汤营养丰富味道好
丝瓜是一种非常非常美味有多汁的一种食物,丝瓜的功效与作用是非常伛的,它富含很多的营养物质,是这个季节最开胃的一种食物,那么丝瓜要怎么做呢?今天给朋友们带来丝瓜的做法大全和丝瓜汤的做法。丝瓜的营养丝瓜是一种比较长健康的一种食物,但是它的营养价...
丝瓜汤的做法 丝瓜的做法大全 丝瓜的功效与作用

发表时间:2016-05-14 11:23

家中常备的这些菜竟比钙片厉害

家中常备的这些菜竟比钙片厉害
孩子的生长发育是人们都很关注的事情,补钙就是一件很重要的事情,那么他们补钙吃什么好呢?你知道吃什么补钙吗?今天我们就来和大家介绍一下补钙的食物有哪些,让大家知道如何补钙。其实很多的食物都是有补钙的功效的,只是我们不知道而已,而将它们做成家常...
吃什么补钙 补钙吃什么好 补钙的食物有哪些

发表时间:2016-05-13 19:34

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