养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

为患有糖尿病的父母做一桌降糖饭

为患有糖尿病的父母做一桌降糖饭
我们都知道,糖尿病人需要忌口的食物很多,而且就算是能吃的东西也要定量,不能吃到饱,我们越长越大,父母也渐渐老去,看着很多不能吃的东西也会跟小孩一样渴望,这让做儿女的心疼又无奈,其实,糖尿病人的饭桌也可以多姿多彩,接下来,我们就一起...
糖尿病饮食  降糖  糖尿病吃什么  

黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养食谱

黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养食谱
黑芝麻在本草纲目上就有记载,黑芝麻的功效有很多,补肝补肾,滋养五脏,还能益精血,润肠通便,下面小编就为大家介绍一下芝麻的功效,以及我们怎么吃芝麻才能最好的利用芝麻的营养。黑芝麻的功效与作用1、食用价值  芝麻蜜糕芝麻中含有有丰富的...
黑芝麻的功效与作用  黑芝麻怎么吃  黑芝麻  

吃什么补脑 推荐10种安神补脑粥的做法

吃什么补脑 推荐10种安神补脑粥的做法
粥是我们一直非常喜欢的一种食物,非常的容易消化而且还对肠胃好,很多长寿老人都喜欢喝粥,那么你知道什么样的粥具有安神补脑的效果吗?今天三九养生堂为您推荐10款安神补脑粥,缓解您生活的出现的疲劳、失眠、健忘,赶紧去学习一下吧!现在的年轻人...
吃什么补脑  补脑的食物有哪些  安神补脑  

肠胃炎吃什么好 3款食疗养好你的胃

肠胃炎吃什么好 3款食疗养好你的胃
我们的肠胃是很脆弱的,尤其是儿童的肠胃更是非常的脆弱,如果生活中出现一些饮食不健康的情况,很容易引发肠胃炎,那么出现肠胃炎之后如何调理我们的肠胃呢?今天小编为您介绍小儿病毒性肠炎食疗方三则。一起去学习一下吧!家长们要注意了,一旦宝宝...
肠胃炎吃什么好  肠胃炎的饮食  肠胃炎吃什么  

孕妇食谱 孕妇夏天营养食谱

孕妇食谱 孕妇夏天营养食谱
想必很多准妈咪到了夏季就比较头疼,夏天都变的不太爱吃饭,但是又要保证宝宝的营养,那怎么办呢,现在小编就为大家介绍几款既美味不油腻又对宝宝身体发育好的家常菜,大家一起来看看吧!  夏季孕期营养食谱在怀孕的时候我们吃的东西应该比较全面...
孕妇食谱  孕妇营养食谱  夏天吃什么菜好  

夏季饮食 推荐八道夏天降暑小吃

夏季饮食 推荐八道夏天降暑小吃
夏天是一个炎热的季节,你是不是经常会感觉到自己没有精神,尤其是食欲,吃不下饭,没有精神,经常吃一些冷饮,这样对胃是很不健康的,那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心,今天三九养生堂给大家推荐8款夏季小吃,让你的胃口好起来。其实夏天自...
夏季饮食养生  夏季饮食健康  夏季吃什么养生  

吃什么补肝 酒精肝患者的补肝食谱

吃什么补肝 酒精肝患者的补肝食谱
肝脏是我们身体里面一个非常重要的器官,肝脏的健康代表着我们身体的健康。在日常生活中我们要做好养肝的工作,那么吃什么补肝呢?有哪些补肝的食物呢?有哪些补肝食谱?下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、补肝的食物有哪些 2、肝硬化患者吃什...
吃什么补肝  补肝的食物  补肝食谱  

痔疮吃什么 治疗痔疮的食疗方

痔疮吃什么 治疗痔疮的食疗方
痔疮很多人都有,令很多人痛苦不堪,但是我们治疗的时候大多是选择西医的治疗方法。那么,痔疮的治疗有哪些方法呢?治疗痔疮的偏方有哪些?得了痔疮吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、痔疮喝什么茶好 2、痔疮吃什么水果好3、痔疮食疗...
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便秘吃什么 宝宝便秘怎么调理

便秘吃什么 宝宝便秘怎么调理
在日常生活中大多数人都会遇到便秘的问题,便秘给人们的生活带来了很大的麻烦。便秘通畅都是与饮食不合理相关的。那么,便秘吃什么呢?便秘怎么调理呢?有哪些治疗便秘的偏方呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、治疗便秘的食谱 2、便秘吃什...
便秘吃什么  便秘怎么调理  治疗便秘的偏方  

降暑食物 夏季喝什么汤能降暑

降暑食物 夏季喝什么汤能降暑
夏季给人的印象就是温度高,天气热,在这样的高温下,很多人选择冷饮、雪碧、冰镇饮料去解决天气热的情况。其实这样是不好的,对肠胃的伤害也是非常的大的,其实夏季由于很多的汤都是具有降温消暑的作用,接下来三九养生堂就和大家一起学习几个夏季...
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阴道炎怎么办 治疗阴道炎的食谱

阴道炎怎么办 治疗阴道炎的食谱
阴道炎是生活中比较常见的妇科疾病。很多人得了这类疾病却不好意思去治疗导致病情恶化。这是非常不好的现象。那么阴道炎怎么办?阴道炎如何治疗呢?老年性阴道炎如何治疗呢?下面就让小编带着代价一起来看看吧。  目录1、阴道炎吃什么水果好 2、老年...
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月经不调吃什么 改善月经不调的食谱

月经不调吃什么 改善月经不调的食谱
月经期间是每一位女性朋友都特别重要的时期,月经期对女性身体都有一定的消耗,在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。那么月经不调吃什么好呢?月经不调怎么调理呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、改善月经不调的食谱 2、...
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贫血怎么办 8款补血食谱让女人不再贫血

贫血怎么办 8款补血食谱让女人不再贫血
在日常生活中吗,有很多女性朋友都会遇到贫血的情况,今天小编就来给大家介绍一下吃什么补血,让你恢复面色红润有光泽。感兴趣的朋友们可以来看一看哦,也可以推荐给周围的小伙伴们哦。8款补血食谱让女人不再贫血桂圆阿胶红枣粥主料:粳米100克。辅...
8款补血食谱让女人不再贫血  贫血怎么办  贫血吃什么  

骨质疏松吃什么好 十大食物呵护骨骼健康

骨质疏松吃什么好 十大食物呵护骨骼健康
骨质疏松是一种十分常见的疾病,尤其是对于绝经期的女性和老年男性来说,更是一种高发疾病。那么患上骨质疏松这一疾病之后,吃什么才比较好呢?女人骨质舒适吃什么好呢?骨质舒适的治疗方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!目录1、骨质疏松吃...
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夏季降火 这些食谱轻松降火

夏季降火 这些食谱轻松降火
炎炎夏日,大家都没什么口味,精神也是萎靡不振,这样的夏天一定都在考虑怎么样才能降火,今天小编就给大家介绍一些可以降火的美食,让你们可以吃的更健康,更舒心,感兴趣的朋友们快来看一看吧。1、鸡毛菜——翠绿清香鸡毛菜是小白菜的...
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