养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

冬天养生食谱 冬季养生食谱的功效及种类

冬天养生食谱 冬季养生食谱的功效及种类
养生保健已经越来越受到人们的重视了,很多的人都知道身体健康的重要性,大家都知道冬季养生的效果是最好的!但是你们了解多少冬季养生小常识呢,其实最好的方法就是学会一些养生食谱,享受美食的同时又可以保证健康!一起来看看下文介绍的这些冬天养...
冬天养生食谱  冬季养生小常识  冬季养生  

减肥食谱 6款减肥食谱帮你瘦身消脂

减肥食谱 6款减肥食谱帮你瘦身消脂
减肥一直认为人们热议的的一个话题,几乎每个人都在喊着要减肥,除了那些天生就吃不胖的人。那么一边又想吃,一边又想减肥,怎么办?别着急,今天三九养生堂的小编就来推荐你6款减肥食谱,让你既可以吃到美食,又能瘦身消脂,快来看看吧。1、田鸡炖...
减肥食谱  减肥吃什么好  

红薯怎么做好吃 3款美味红薯的做法

红薯怎么做好吃 3款美味红薯的做法
红薯是人们平时经常吃的一种食物,红薯的营养价值非常丰富,而且味道美味,所以很多人爱吃。那么你知道红薯的做法有哪些吗?你知道红薯怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家3款美味红薯的做法,赶紧来看看吧。一、芝士奶油焗红薯原料:红薯一个(约250...
红薯怎么做好吃  红薯的营养价值  红薯的做法  

各种咸菜的做法 11种咸菜的制作方法

各种咸菜的做法 11种咸菜的制作方法
  咸菜的做法有很多种,而且能够让人食欲大增,非常下饭,所以很多人都爱吃。那么你知道各种咸菜的做法有哪些吗?你知道咸菜的腌制方法吗?今天人小编教给大家11种咸菜的制作方法,赶紧来学习一下吧。  1.酱八宝菜原料:黄瓜1000克,藕、豆角各...
各种咸菜的做法  咸菜的腌制方法  吃咸菜的危害  

虾仁怎么做好吃 3种虾仁的家常做法

虾仁怎么做好吃 3种虾仁的家常做法
虾仁是我们日常饮食里面常见的一种食物了,虾仁不仅含有的营养成分丰富,而且味道也很嫩滑爽口。那么你知道虾仁怎么做好吃吗?你知道有哪些虾仁的家常做法呢?今天小编就来告诉你3种虾仁的家常做法,快来学习一下吧。1、芥菜淮山炒虾仁材料:芥菜15...
虾仁怎么做好吃  虾仁的做法  

牛肚怎么做好吃 推荐牛肚的四种家常做法

牛肚怎么做好吃 推荐牛肚的四种家常做法
牛肚大家都不陌生,在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了,适当的食用对人有一定的益处。那么你知道牛肚怎么做好吃吗?牛肚的营养价值又有哪些呢?今天小编就来推荐给你牛肚的四种家常做法,快来学习一下吧。1、红油牛肚丝材料:牛肚,酱油 ...
牛肚怎么做好吃  牛肚的家常做法  

鸡爪怎么做好吃 四款鸡爪养颜食谱

鸡爪怎么做好吃 四款鸡爪养颜食谱
鸡爪是人们日常生活中经常见到的一种美食,它的营养价值非常,而且具有养颜的功效,所以很多人爱吃。那么你知道鸡爪的做法有哪些吗?你知道鸡爪怎么做好吃吗?今天小编推荐大家四款鸡爪养颜食谱,赶紧来看看吧。  1、虎皮凤爪材料鸡爪、姜片、大...
鸡爪怎么做好吃  鸡爪的做法  

三文鱼怎么吃 三文鱼的两种美味做法

三文鱼怎么吃 三文鱼的两种美味做法
三文鱼的营养价值非常丰富,而且味道鲜美,所以很多人都爱吃。那么你知道三文鱼怎么吃最美味吗?你知道三文鱼的做法有哪些吗?今天小编推荐给大家三文鱼的两种美味做法,赶紧来看看吧。1、清蒸三文鱼材料:三文鱼1块,洋葱小个的半个左右,香菇1朵...
三文鱼的做法  三文鱼怎么吃  

五花肉怎么做好吃 6种五花肉的家常做法

五花肉怎么做好吃 6种五花肉的家常做法
五花肉吃起来肥而不腻,而且味道十分好,营养价值也很丰富。那么你知道五花肉怎么做好吃吗?你知道有哪些五花肉的家常做法呢?今天三九养生堂的小编就来推荐给你6种五花肉的家常做法,快来学习一下是怎么做的吧。  1、红腐乳五花肉用料:五花肉77...
五花肉怎么做好吃  五花肉的家常做法  

减肥食谱 4款燃脂刮油的减肥食谱

减肥食谱 4款燃脂刮油的减肥食谱
  减肥是一件很痛苦的事情,尤其是不能随心所欲地吃自己喜欢的食物。那么你知道吃什么减肥效果好吗?你知道有哪些减肥食谱吗?今天小编推荐大家4款燃脂刮油的减肥食谱,赶紧来看看吧。  田鸡冬菇草菇蘑菇汤功效:利水消肿、益气延年、消脂降压...
减肥食谱  吃什么减肥  

羊肉的做法 两款羊肉营养美味食谱

羊肉的做法 两款羊肉营养美味食谱
羊肉是人们在冬天经常吃的一种肉类,它具有很好的进补功效,可以驱寒暖身。那么你知道羊肉的做法有哪些吗?你知道吃羊肉的禁忌吗?今天小编推荐给大家两款羊肉营养美味食谱,赶紧来看看吧。羊肉炖豆腐材料:羊肉切成1-2cm小块,凉水浸泡半小时。豆...
羊肉的做法  吃羊肉的禁忌  

水煮菜的做法 3款水煮菜的美味做法

水煮菜的做法 3款水煮菜的美味做法
好吃的家常菜有很多,而且家常菜的做法非常丰富,水煮菜就是其中的一种。那么你知道水煮菜的做法有哪些吗?你知道水煮肉片怎么做吗?今天小编推荐给大家3款水煮菜的美味做法,一起来学习一下吧。1、水煮肉片原料:猪肉、黄豆芽、油菜、油、盐、花椒...
水煮菜的做法  水煮肉片怎么做  

吃什么瘦脸 6款瘦脸食谱让你拥有瓜子脸

吃什么瘦脸 6款瘦脸食谱让你拥有瓜子脸
每个女生都想拥有一个精致的鹅脸蛋,不仅美丽动人,而且自己也显得气场十足。但是人们却不知道如何瘦脸,因此,瘦脸成为所有人的困扰。其实我们可以从日常饮食来下手。那么吃什么瘦脸?有哪些食物可以帮助我们来瘦脸呢?今天小编就来推荐给你8款瘦...
吃什么瘦脸  瘦脸的食物  如何瘦脸  

小米粥的做法大全 推荐8款小米粥美味食谱

小米粥的做法大全 推荐8款小米粥美味食谱
小米含有的营养十分丰富,经常食用对我们的身体健康大有好处。而且用小米来熬粥,不仅利于消化,而且很容易吸收其中的营养。那么你会做小米粥吗?你知道小米粥的做法大全吗?今天小编就来推荐8款小米粥美味食谱,让你吃的既健康又营养,快来学习一...
小米粥的做法大全  小米粥的营养  小米粥的功效与作用  

吃什么补充胶原蛋白 4款胶原蛋白的食谱

吃什么补充胶原蛋白 4款胶原蛋白的食谱
想要皮肤好,胶原蛋白不可少。但是随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐减少。这个时候就需要大家多多补充了。那么你知道如何补充胶原蛋白吗?你知道胶原蛋白的作用吗?你知道吃什么补充胶原蛋白吗?今天小编为大家推荐4款胶原蛋白的食谱,赶紧...
胶原蛋白的作用  如何补充胶原蛋白  吃什么补充胶原蛋白  

猜你喜欢

男人钟情穿高跟鞋的女人

男人钟情穿高跟鞋的女人

很多女性都喜欢通过穿高跟鞋让自己身材更加高挑。
男人希望你主动诱惑时刻

男人希望你主动诱惑时刻

女人的诱惑对男人来说是致命的打击,男人多好色。
六种梦境预示桃花运要来

六种梦境预示桃花运要来

如今走出去若是单身,你自己都不好意思说出口。
最早献出第一次的星座女

最早献出第一次的星座女

很多女性朋友不再注重贞操,觉得享乐非常重要。

特别策划

睡觉美容法轻松变男神 男士保健必做的十件事 五步塑造男性健美腹部 男士必学八种俯卧撑法 男性养肾需吃11种食物
睡觉美容法轻松变男神 男士保健必做的十件事 五步塑造男性健美腹部 男士必学八种俯卧撑法 男性养肾需吃11种食物
抓住四个关键点塑美胸 叫停六大保湿的NG动作 六大误区让你瘦不下来 远离四大NG的护发行为 乳房有七个私密的真相
抓住四个关键点塑美胸 叫停六大保湿的NG动作 六大误区让你瘦不下来 远离四大NG的护发行为 乳房有七个私密的真相