养生食谱

饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。三九养生堂养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过三九养生堂吃出健康,吃出美丽。

如何祛湿 体内20年老湿毒吃口它全部排光

如何祛湿 体内20年老湿毒吃口它全部排光
  现在很多人会觉得自己湿气特别重,很多朋友都会想法设法的祛湿,但是都找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢?下面就跟着小编一起来了解祛湿的方法吧,看看吃什么东西祛湿吧。...
如何排湿 如何祛湿 湿气的危害

发表时间:2017-01-03 14:54

喝粥的好处 常喝什么粥对肝脏有好处

喝粥的好处 常喝什么粥对肝脏有好处
  喝粥养生真是不错,但前提是要长期坚持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处,那么我们应该如何喝粥呢?常喝什么粥对肝脏有好处呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...
喝粥养生 喝粥的好处

发表时间:2017-01-02 11:46

老人养生 降脂降压要吃六种食物

老人养生 降脂降压要吃六种食物
老人养生:降脂降压要吃六种食物。随着年龄的增加,老年人的身体结构进一步老化,各器官功能逐步出现障碍,身体抵抗力逐步衰弱,活动能力降低等,就会很容易受到一些疾病的侵袭,高血脂、高血压以及...
老人养生 老人养生要领 降脂降压要吃什么

发表时间:2016-12-16 11:21

养生这样吃枣才见效

养生这样吃枣才见效
甜味的食物入脾,能补益脾气。大枣性味甘平,可以补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。 红枣泡酒 血管畅通 红枣...
吃红枣的好处 怎么吃红枣好 红枣的好处

发表时间:2016-12-16 11:20

四川酸辣粉的做法 教你做各式各样的酸辣粉

四川酸辣粉的做法 教你做各式各样的酸辣粉
  四川酸辣粉是很多人都喜欢的一款美食,它的味道酸辣兼具,吃起来也更加的爽滑带劲,回味无穷。那么对于哪些对身材有要求的人一定很担心食物的热量吧,那你知道四川酸辣粉的热量有多少吗?你知道四川酸辣粉的做法是怎样的吗?...
四川酸辣粉的做法 酸辣粉的热量 酸辣粉的营养价值

发表时间:2016-11-17 17:41

酸辣粉热量 它有哪些营养以及作用

酸辣粉热量 它有哪些营养以及作用
  无论是哪个季节,酸辣粉都是我们不愿意舍弃的一道小吃,酸酸的口感让我们忍不住胃口大开,辣辣的感觉让我们食欲大增。可是我们却不知道它的热量是多少,只是觉得好吃。那么酸辣粉的热量到底是多少呢?...
炒酸辣粉的做法 酸辣粉热量 酸辣粉的做法

发表时间:2016-11-17 17:26

酸辣粉怎么做好吃 重庆小吃在家也能做着吃

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  酸辣粉是四川、重庆一带的特色小吃,酸辣粉的特点就是鲜香、麻辣,酸辣粉有良好的附味性,它能后吸收很多鲜美的汤料味道,再加上粉条的嫩滑,吃起来会更加美味。那么你们知道酸辣粉怎么做好吃吗?...
酸辣粉 酸辣粉怎么做好吃 酸辣粉的做法

发表时间:2016-11-17 17:04

甜酸鱼 把甜酸鱼做的好吃也是一门技术

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  甜酸鱼,相信很多小孩都是非常喜欢这道菜的,因为它的鱼肉鲜嫩、酱汁酸甜、营养又美味。它的制作原料主要就是由鲜鱼、面粉等。那么你们知道甜酸鱼是怎么做的吗?下面就让我们一起来看看吧。...
三色彩椒甜酸鱼的做法 甜酸鱼 甜酸鱼的做法

发表时间:2016-11-17 16:32

湘西酸肉怎么做 湘西酸肉的营养价值

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  湘西酸肉是详细的苗族和土家族传送的风味佳肴,味辣有点酸,这个菜的颜色显黄色并且有点辣,肥而不腻,别有一番风味。那么对于湘西酸肉,你们知道它的做法吗?它的营养价值是什么呢?下面就一起来看看吧。...
湘西酸肉 湘西酸肉的做法 湘西酸肉的营养价值

发表时间:2016-11-17 16:05

重庆酸辣粉怎么做 在家就能做的三种方法

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  酸辣粉是重庆的传统小吃,因为它的物美价廉,所以受到人们的长期喜爱,它的特点就是又酸又辣又好吃且不腻。那你们知道重庆酸辣粉应该怎么做吗?怎么做才好吃呢?下面就为大家介绍一下几款不错的酸辣粉制作方法。...
酸辣粉 重庆酸辣粉怎么做 重庆酸辣粉的做法

发表时间:2016-11-17 15:28

学正宗酸辣粉技术 酸辣粉又辣又酸又好吃

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  大家都知道重庆的酸辣粉是非常有名的一种小吃,基本上在每个城市都能看到重庆酸辣粉的身影。重庆酸辣粉的味道鲜美酸辣,口感特别好。所以就会导致很多人都想要学正宗酸辣粉的技术,那么想学技术,首先就得知道它是怎么做的。...
学正宗酸辣粉技术 正宗酸辣粉的做法 汤底的做法

发表时间:2016-11-17 14:48

糖炒栗子也有“毒”

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糖炒栗子是闻名国内外的养生美食。寒冷的冬天,正是糖炒栗子热卖的好季节。天寒地冻,抱着一包热乎乎的糖炒栗子,既可以暖手,又可以解馋,但是市面上出售的糖炒栗子存在着很多健康隐患,您知道吗?...
怎么吃糖炒栗子 糖炒栗子也有“毒” 糖炒栗子怎么做

发表时间:2016-11-17 11:45

补钙食品冠军首选是虾皮

补钙食品冠军首选是虾皮
虾皮的营养价值很高,虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。除此之外,蛋白质含量也十分高,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮...
吃虾皮的好处 虾皮的营养价值 补钙食品冠军虾皮

发表时间:2016-11-17 11:45

酸辣粉汤底做法 酸辣粉的营养价值

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  大家都知道不管是粉还是火锅是否好吃,关键就在于火锅底料或者是汤底是否美味。可以说汤底是一锅汤或者火锅成功的标准,如果不标准了,那么你的食材再新鲜,味道也是不咋样的。那么你们知道酸辣粉吗?它的汤底是怎么做的呢?...
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发表时间:2016-11-16 13:39

肉末酸豇豆的做法 酸豆角不宜多吃

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  肉末酸豇豆,是一道很好的开胃下饭菜。一般都是用已经腌制好的酸豆角来做的。通常情况下酸豆角都是经过密封发酵,含有一定的亚硝酸盐,所以需要适当的吃一些还是可以的,吃多了就会引发头晕、呕吐等症状。那么肉末酸豇豆的做法是怎样的呢?...
肉末酸豇豆的做法 肉沫酸豇豆 酸豇豆的其他做法

发表时间:2016-11-16 13:24

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