气功

三九养生堂气功栏目为广大网友提供各种健身气功和养生气功入门心法,包括八段锦、龟派气功、五禽戏、道家气功等口令,让您足不出户就能学到著名气功大师们练气功的要诀,感谢诸位网友的支持。

气功美容 养颜气功的练习方法

气功美容 养颜气功的练习方法
气功锻炼是一种很好的养身保健方法,练气功的好处不仅可以修身养性,瘦身减肥、美容养颜,它还可以治疗多种疾病。今天就为大家讲解一些气功美容的方法,其中还包括了其他练气功的方法及练气功的禁忌。其实气功也是非常适合女性朋友进行练习,可以一定的避免患...
气功美容 练气功的方法 练气功的禁忌

发表时间:2016-02-23 11:58

气功入门 硬气功入门的基本方法

气功入门 硬气功入门的基本方法
气功入门对于很多的气功爱好者来说,无疑是个非常关键的问题,它可以为日后的功法练习打基础,因此气功的入门尤为重要。练习气功的好处在于修身养性,提高身体的各个免疫系统。今天就从硬气功练习的方法等方面来简析中国的健身气功。俗话说想要打人就要先学会...
气功入门 硬气功练习 练气功的好处

发表时间:2016-02-18 17:33

练气功 武当养生功的练习方法

练气功 武当养生功的练习方法
气功是一项中国古老的健身方式之一,它是通过身体的一系列动作及呼吸的调节来达到养生的目的。其中武当养生功的方法简单、易学且治疗慢性病的效果相当的好,男女老少皆可学习。那么我们该怎样练气功呢?今天就和小编一起来了解一些练气功的方法吧。练气功看似...
怎样练气功 武当养生功 练气功

发表时间:2016-02-18 17:06

气功锻炼 养生气功的锻炼方法

气功锻炼 养生气功的锻炼方法
养生气功是现在很多中老年人选择健身的一种方式,练气功是独特的一种自我锻炼疗法。它可以让人体的意念、内脏组织系统的运动及肢体运动互相配合训练。那么气功锻炼的基本操作是怎样的呢?今天就教大家一些练气功的方法。气功锻炼是一项需要长期坚持的一个过程...
养生气功 气功锻炼 练气功的方法

发表时间:2016-02-17 09:24

气功要领 气功的练习要领都有哪些

气功要领 气功的练习要领都有哪些
气功一直都是健康养生的一种方式,气功的种类有很多,其中气功八段锦就是一种简单、易学的一门功法,想要达到倾身健体,防病治病的目的就要掌握一定的气功要领。那么气功入门都要经过哪些阶段呢?今天就为大家讲解关于气功的健康常识。在学习气功前,我们要正...
气功入门 气功八段锦 气功要领

发表时间:2016-02-04 11:58

气功养生 初学气功应注意哪些问题

气功养生 初学气功应注意哪些问题
气功是中华民族的瑰宝之一,它有很多的练法种类,且功法各异。练气功的好处在于防病治病,修身养性,健康养生。但是很多人往往都不知道该如何开始进行气功养生。今天就向大家介绍一些气功练习方法及什么人不能练气功。气功养生可以治疗很多的慢性疾病,中老年...
什么人不能练气功 气功养生 气功练习方法

发表时间:2016-02-04 11:33

健身气功 日常简易的练功健身法

健身气功 日常简易的练功健身法
健身气功是以增强体质、修身养性、防病治病为目的的一种健身方式,它是一个具有民族气息的项目,传承了几千年的历史文化。那么怎样进行日常的健身气功呢?健身气功六字诀口令有哪几项呢?练气功的好处还有哪些呢?带着问题一起来了解一下吧。健身气功在中老年...
健身气功 健身气功六字诀口令 练气功的好处

发表时间:2016-02-04 11:06

练气功的好处 练气功都有哪些好处

练气功的好处 练气功都有哪些好处
气功是我们传统的一种健康养生方式, 练气功的好处不仅可以强健身体,而且还可以改善并调节身体的循环系统、消化系统、呼吸系统等。可谓是养生之道的首选。那么今天就为大家具体讲解一些气功常识,其中还包括一些练气功的禁忌,一起来看看吧。中国气功具有着...
气功常识 练气功的好处 练气功的禁忌

发表时间:2016-02-03 14:02

气功养生 有五类人不适合练气功

气功养生 有五类人不适合练气功
气功一直带有神秘的面纱,气功养生也成为人们讨论的热点。究竟如何练才能达到养生功效呢?什么人不适合练气功呢?练气功的注意事项有哪些?今天我们就要带您了解一下气功适合人群。有五类人不适合练气功气功是中国传统武术之一,练气功能够增强免疫力,但是以...
什么人不适合练气功 气功养生 练气功的注意事项

发表时间:2016-02-03 09:27

练气功的禁忌 气功养生的八大禁忌

练气功的禁忌 气功养生的八大禁忌
气功是现如今很多人选择养生的锻炼方法之一,尤其是中老年人特别喜欢练习气功。练气功的好处有很多,只有正确掌握练气功的方法才能让好处最大化。但是也有一些练气功的禁忌是很多人不知道的。今天就为大家普及一下气功的一些健身常识。练气功的好处不仅可以强...
练气功的好处 练气功的方法 练气功的禁忌

发表时间:2016-01-26 11:11

养生气功 练习气功竟有这样的功效

养生气功 练习气功竟有这样的功效
气功是一门非常奇特的武功绝学,对于经常练习的人来说,它的好处可是非常多的,当然气功治病也是众多好处当中的一种。如今很多人选择了养生气功来修身养性,但有时会出现气功出偏的现象,这是为什么呢?今天就为大家讲解相关的内容。养生气功,就是通过练习气...
养生气功 气功出偏 气功治病

发表时间:2016-01-26 10:45

如何练习气功 应该这样练习气功

如何练习气功 应该这样练习气功
如今越来越多的人开始关注起健康方面的问题。我们会发现很多人选择气功来进行健康养生,小编觉得是个不错选择。那么今天就教大家如何练习气功和气功的呼吸方法,并且具体讲解一下练气功的好处,感兴趣的朋友们就一起来学习一下吧。在日常生活中,气功是人们在...
如何练习气功 气功的呼吸方法 练气功的好处

发表时间:2016-01-25 15:28

练气功的好处 练习气功的好处都有哪些

练气功的好处 练习气功的好处都有哪些
气功是一种中国传统的养生、治病的方法。通过呼吸的调整、身体活动的调整来达到强身健体、防病治病的作用。那么怎样练气功才能达到一定的效果呢?练气功的好处都有哪些呢?气功的呼吸方法又是怎样的呢?今天小编就为大家一一的介绍。气功是我们中华祖先一代一...
怎样练气功 气功的呼吸方法 练气功的好处

发表时间:2016-01-19 14:58

健身气功 初学气功入门知识

健身气功 初学气功入门知识
气功是一个具有民族气息的体育项目。它历史悠久,传承了几千年的历史文化。气功入门知识就得要了解什么是气功,它包括了多种不同的气功如健身气功、太极气功、养生气功等。那么下面就跟我一起来了解一下吧。健身气功健身气功是健身与气功相结合的,主要是以健...
健身气功 养生气功 气功入门

发表时间:2015-12-22 15:02

中国气功 硬气功怎么练

中国气功 硬气功怎么练
中国气功是我们国家独有的一种健身术。它是动静相结合的一种身心锻炼方法。用特殊的方式进行呼吸。能够让自己身心健康。它包含了多种类型。今天就给大家介绍的是中国硬气功。那么硬气功怎么练呢,跟我来一起了解一下吧。硬气功起就是身体能够接受疼痛的力量要...
中国气功 硬气功 硬气功怎么练

发表时间:2015-12-18 18:34

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