武术

学好武术不仅可以传承中华文化,还能强身健体。三九养生堂武术栏目为广大网友提供中国武术基本功和各种武术操套路视频和培训方法。通过三九养生堂您不但可以跟中国武术高手们一起切磋武艺,还能学到正宗的少林武术。

武术基本功 武术基本功的练习方法有哪些

武术基本功 武术基本功的练习方法有哪些
  “武术”一词,大家听到一定会想到功夫。习武可以强身健体,也可以保护自己,我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。学习武术就要从基本功开始,而基本功的第一步就是腿功,那么基本功的练习方法...
武术基本功 武术基本功的练习方法有哪些 武术腿功

发表时间:2017-11-28 13:21

武术的基本拳法 如何学好武术的基本功

武术的基本拳法 如何学好武术的基本功
  中华武术博大精深,对于武术爱好者来说学好武术是要下一番苦功夫的,对于武术学习我们应该怎么做才好呢?其实武术学习是有基本功需要练习的,对于武术基本功的练习我们应该怎么做呢?下面详细介绍下的。...
如何学好武术的基本功 武术的基本拳法

发表时间:2017-04-13 11:53

武术怎么练丹田气 丹田气到底是什么

武术怎么练丹田气 丹田气到底是什么
  武术我们常说的就是气沉丹田,那么对于丹田在身体的什么部位呢?到底什么是丹田?武术应该如何练习气沉丹田呢?带着这些问题让我们一起来了解一下关于练习武术气沉丹田的相关知识介绍吧!...
丹田气到底是什么 武术怎么练丹田气

发表时间:2017-04-07 12:56

学武术的基本功训练 专业讲解武术基本功

学武术的基本功训练 专业讲解武术基本功
  武术的学习离不开基本功的训练,一般我们说的基本功训练与基本功的练习还不一样,对于基本功的训练我们用的是常规的动作,考验的是我们的耐力与运动的韧性,下面就跟小编一起来了解一下学武术的基本功训练。...
专业讲解武术基本功 学武术的基本功训练

发表时间:2017-03-31 12:50

咏春拳可以自学吗 如何正确学习咏春拳

咏春拳可以自学吗 如何正确学习咏春拳
  很多的电影都是关于咏春拳的,对于咏春我相信很多人都很好奇,到底应该如何学习咏春拳,才能像电影里放的哪些人一样呢?其实咏春拳是中华武术里的一种,对于咏春拳是可以自学的,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
咏春拳可以自学吗 如何正确学习咏春拳

发表时间:2017-03-24 12:34

小孩几岁可以学习武术 让孩子爱上武术的方法

小孩几岁可以学习武术 让孩子爱上武术的方法
  中华武术博大精深,对于武术的学习我们都应该是从小开始培养的,那么小孩子学习武术应该从几岁开始呢?其实小孩子学习武术从小培养好处很多的,小孩子学习得有兴趣才行,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
小孩几岁可以学习武术 让孩子爱上武术的好方法

发表时间:2017-03-22 11:54

散打的比赛规则是什么 男女散打的区别

散打的比赛规则是什么 男女散打的区别
  散打是中华武术的重要组成部分,对于散打我们并没有很明确的认识的,那么散打比赛的规则有哪些呢?对于散打有什么样的技巧呢?有什么样的好处呢?这些我们都需要了解下的,下面小编给大家详细介绍下的。...
散打的比赛规则是什么 男女散打的区别

发表时间:2017-03-17 11:59

武术怎么练筋 如何抻筋耗腿练武术

武术怎么练筋 如何抻筋耗腿练武术
  武术练习对于很多来说还是非常痛苦的,因为台上一分钟台下十年功,武术的基本功非常的重要,练习武术首先就要练筋,只有把筋抻开了才能帮助我们更好的练习武术,下面就跟小编一起来了解一下练武术怎么练筋吧!...
武术怎么练筋 练习武术如何抻筋

发表时间:2017-03-09 11:20

武术练习基本功法 如何避免学武误区

武术练习基本功法 如何避免学武误区
  武术有很多人都非常的痴迷,但是我们都知道想要学好武术并不是一天的事情,首先应该做到的就是需要练好基本的学习功法,那么应该如何练习武术的基本功法呢?又应该如何避免学习武术当中的误区呢?...
如何避免学武误区 武术练习基本功法

发表时间:2017-03-03 11:36

自己练武术怎么入门 学武术怎么练腿

自己练武术怎么入门 学武术怎么练腿
  武术我们只有在一些武打片中才会接触到,平时在我们的生活中并不容易接触到这类的武术练习,那么对于武术痴迷的我们应该怎么样自己练习武术入门呢?下面就跟小编一起来了解一下练武术如何入门?...
学武术怎么练腿 自己练武术怎么入门

发表时间:2017-03-01 11:53

散打训练方法 如何正确的练习散打

散打训练方法 如何正确的练习散打
  散打与武术其实是属于同一类别,但是散打与武术也是有些许的区别的,散打的竞技性比较的强,所以散打的训练方法目的性也是比较强的,下面就跟小编一起来了解一下散打的训练方法有哪些吧?练习散打的好处有哪些吧?...
散打的好处有哪些 散打训练方法

发表时间:2017-02-04 13:34

传统武术 怎样练习快速出拳

传统武术 怎样练习快速出拳
  武术应该是最神秘的一门学科,因为我们好奇于武术的博大,也有很多人沉迷于武术,最主要的原因是因为它的魅力,那么武术我们应该如何的练习呢?传统武术怎么练习出拳呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...
传统武术 怎样练习快速出拳

发表时间:2017-01-24 11:12

五禽戏好处 如何练习五禽戏效果更好

五禽戏好处 如何练习五禽戏效果更好
  五禽戏是一种很好的养生运动,很多时候我们不知道应该如何来练习五禽戏,其实五禽戏的练习很简单,但是它发挥出来的功效却不简单,那么对于五禽戏我们应该如何来练习呢?练习五禽戏有哪些好处呢?...
五禽戏好处 如何练习五禽戏

发表时间:2017-01-03 11:34

中国武术 武术的本质有哪些

中国武术 武术的本质有哪些
中国武术是一种非常讲究德的功夫,习武先习德,中国武术的本质是消停战事、维护和平的技术,那么武术基本功有哪些,在这些武术中,武术套路是如何发展而来的,学习武术的优点有哪些,让我们一起来了解吧。武术基本功一、硬气功擒拿的特点1.意气结合,功力为...
中国武术 武术基本功 武术套路

发表时间:2016-05-14 15:10

少儿练武术的好处 武术对儿童竟有这么多益处

少儿练武术的好处 武术对儿童竟有这么多益处
孩子是祖国未来的栋梁,幼儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行幼儿武术教学中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进其身心全面发展,健康成长,将来成才打下良好的基础!...
如何练习武术 少儿练武术的好处 练习武术

发表时间:2016-04-20 11:53

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