养生贴士

你知道的保健养生贴士有多少?民福康健康养生贴士栏目为广大网友提供全面的养生小知识,民福康健康通过把养生健康常识运用到生活中,让您在忙碌的生活中也能保健养生,享受健康生活。

血液黏稠 身体会通过4个症状告知你

血液黏稠 身体会通过4个症状告知你
  正常情况下,血液含水量比较多,可以在血管、心脏中畅通无阻、顺利循环,从而为人体各处输送血和氧,但如果血液含水量下降,脂肪含量增加,导致血液太过黏稠,则会增加血液流动的阻力,对血管、心脏或者身体健康等造成影响。...

入春后这碗“壮骨汤”可以喝起来 全家老小都能喝

入春后这碗“壮骨汤”可以喝起来 全家老小都能喝
  春天是万物复苏,百花齐放的时节,也是人体补钙的“黄金时期”,一般钙摄入充足才有利于我们骨骼健康,钙补充不足则既会影响骨骼,也会影响神经、消化、心血管等重要系统。...

血栓多是吃出来的 常吃3种食物加快脑梗形成

血栓多是吃出来的 常吃3种食物加快脑梗形成
  血栓其实是老百姓对脑梗的俗称,脑梗才是临床上正规的医学名词,虽然日常二者等同,但严格来讲,脑梗要比血栓的范围广,既包含了血栓,也包含了脑梗。...

癌症患者不能没有5种营养 建议赶紧补充

癌症患者不能没有5种营养 建议赶紧补充
  充足全面的营养是维持身体健康的根本,正常人在明确自身营养缺乏的情况下,都需要积极进行补充。而癌症患者本身体质虚弱,营养消耗量也比较大,所以在整个治疗过程中,补充营养就显得更加重要。蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素以及膳食纤维素都是人...

餐桌上有了它们 便秘人也能“肠”通无阻

餐桌上有了它们 便秘人也能“肠”通无阻
  便秘主要的感觉就是排便困难,虽然不算严重的疾病,但是它的存在却令人抓狂。对此有人为“便”尝试灌肠,有人斗胆用药塞肛,但这些方法有时候有用,有时候又起不上作用,甚至用不对还会对肛肠健康造成影响。...

科普干货 教您如何通过饮食来正确补充各类维生素

科普干货 教您如何通过饮食来正确补充各类维生素
  一般均衡饮食,不挑食,从日常饮食中就可以摄取到足够的营养元素。但是生活不易、工作忙碌,在不规律进食的日子里,人们或多或少都会有体内缺乏维生素的问题。而维生素有很多种,如何知道自己缺乏哪一种?又该如何正确补充?下面的这些科普干货便不要错过...

酸奶保质期为啥有的21天有的6个月 内行人告诉你

酸奶保质期为啥有的21天有的6个月 内行人告诉你
  酸奶已经成为我们的日常饮用品,老人小孩、妇女儿童都爱喝,在口味上,原味的、蓝莓味的、水蜜桃味的也都应有尽有,无可挑剔,但小小的一袋或一盒很快就会被喝完。...

每天都洗头 怎么头皮屑还是大块大块的掉

每天都洗头 怎么头皮屑还是大块大块的掉
  很多人以为头皮屑的出现都是因为洗头不够勤快造成的,但其实不然,有些人每天都洗头,但头皮屑却还是大块大块掉,多得像“漫天飞雪”,这种情况也是真实存在的。...

一天吃4个皮蛋会铅中毒吗 花纹越多毒性越强是真的吗

一天吃4个皮蛋会铅中毒吗 花纹越多毒性越强是真的吗
  皮蛋味道比较涩、咸,有人爱之亦有人厌之,爱的人觉得它简直是人间美味,厌的人则说它闻起来臭,还含铅,叫它健康杀手也不为过。...

每次洗头大把脱发会变秃吗 如何拯救

每次洗头大把脱发会变秃吗 如何拯救
  每次洗头的时候,看着地上的大把秀发,你是否担心会变秃?...

牛奶要过期了可以冷冻保存吗 保质期长的牛奶好不好

牛奶要过期了可以冷冻保存吗 保质期长的牛奶好不好
  过年的时候,亲朋好友来家里拜年送礼的比较多,小到牛奶八宝粥,大到珍贵补品,堆在家里一时根本吃喝不完,甚至近有些牛奶拿起来一看,发现竟然快要过期了,这时正好想起冰箱的冷冻室里还有空出来的位置,再不赶紧放进去就浪费了!...

每天吃很多还是很瘦是咋回事

每天吃很多还是很瘦是咋回事
  有的人无时无刻不在为身材发愁,整天不是把我要减肥挂在嘴边,就是埋怨瘦子那么多,为啥就不能再多我一个?而有的人每天吃很多,却还是很瘦,怎么都胖不起来,令周围的人非常羡慕!...

为啥有人吃剩菜没事 有的人省下的钱却用来治病

为啥有人吃剩菜没事 有的人省下的钱却用来治病
  老一辈人常说吃苦吃习惯了,即使生活好了,日子不愁过了,但是家里的剩饭剩菜还是舍不得扔,能热热吃掉就没必要浪费。勤俭节约的确是一种美德,但是从现代生活方式来看,剩饭剩菜舍不得扔,一直加热一直吃,是不是真的对身体健康没有影响呢?...

过了50岁医生为什么不让喝肉汤 不喝是不是能长寿

过了50岁医生为什么不让喝肉汤 不喝是不是能长寿
  对于50岁以后的人群,其实医生并不会给出绝对建议,让饮食上杜绝某类食物。如果体检结束或是做完某项检查后,医生嘱咐之后不要再喝肉汤,那么正常情况下还是需要考虑与个人身体情况有关。...

关了灯却睡不着总想事情 是身体问题还是心理问题

关了灯却睡不着总想事情 是身体问题还是心理问题
  现代生活节奏普遍较快,本来辛辛苦苦工作、学习忙碌了一天,结束后只想躺在床上美美地睡上一觉,结果关了灯,闭上眼却怎么都睡不着,而大脑却在一直不停地运转,既想东,又想西的,不让人静下心来睡觉。那么问题来了,这种情况到底是身体出了问题,还是心...

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