养生贴士

你知道的保健养生贴士有多少?三九养生堂养生贴士栏目为广大网友提供最全面的养生小知识,三九养生堂通过把养生健康常识运用到生活中,让您在忙碌的生活中也能保健养生,享受健康生活。

用它们当主食减肥更轻松

用它们当主食减肥更轻松
对于很多“资深”的减肥人士来说,减肥从来不是一日之功,春天减,夏天瘦,那么到了秋冬季节还是会继续反弹的。身材好不是只在夏天衣服穿得少时才展示,而应该内化成自己独特的气质。人们对于身材的需求是不一样的,但最起码不能臃肿...
减肥应该吃些什么 吃土豆能减肥吗 吃燕麦能减肥吗

发表时间:2016-06-26 14:51

身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了

身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了
肝脏是身体当中非常重要的一个器官,我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大,很多行为都是很伤肝脏的,所以要注意身体的信号,以此来了解肝脏的健康状况。  哪些方面会看出肝脏不好1.肥胖肝脏是主打代谢功能的,肝脏功能不好...
如何养肝护肝 得了肝病有哪些征兆 肝病的症状有哪些

发表时间:2016-06-26 12:23

常见6种食物竟是治疗夏季失眠的良药

常见6种食物竟是治疗夏季失眠的良药
夏天一到,很多人都被热的心烦气躁,而且天气闷热,晚上躺在床上也是热的辗转反侧,根本就睡不着,不得已就起来坐着吹风扇,长此以往睡眠质量严重下降,就会发生失眠。所以说,生活中我们应该想办法在这个炎热的天气里调整一下失眠,饮食调理就是一个最好的方...
失眠吃什么容易入睡 失眠吃什么最好 长期失眠的危害

发表时间:2016-06-25 17:54

女人为啥不宜选化纤衣物 赶紧看一下

女人为啥不宜选化纤衣物 赶紧看一下
随着现代科技的发展我们的衣物也不再局限于棉麻两种,竹炭纤维的、化纤的、蚕丝的、皮革的等等,这些面面料充斥在大家的生活中,不同面料的特点也不停,但是这些面料对女性的健康有什么影响呢?为什么女性朋友不能选择化纤衣物呢?化纤衣物的缺点1.吸汗性差...
化纤内裤对女性的危害 化纤面料的危害 棉质内衣

发表时间:2016-06-24 18:59

体内毒素太多身体竟会长出这物

体内毒素太多身体竟会长出这物
光滑而有弹性的皮肤不仅仅是女性的期盼,更是受到一些男性的向往。但是身体是一具复杂的机器,身体内部出现问题,那么在皮肤上也会有所表现,毒素太多会在皮肤上有所表现,那么体内毒素太多会长出什么呢?又该如何帮助人体清理毒素呢?体内毒素太多容易长疖子...
毒素的危害 疖肿的病因 身体毒素多的表现

发表时间:2016-06-24 17:48

夏季吃米饭加点它轻松赶走湿气

夏季吃米饭加点它轻松赶走湿气
虽说夏季的气温高,但是降雨量也是很大的。且随着梅雨季节的来临,人们处于闷热潮湿的环境中,所以人体极易受到外界湿邪的侵袭。也是人体便会出现食欲不振、四肢乏力、心悸等诸多不适。而这些都是因为体内湿气重而产生的。因此,为了更好的除湿养生,不如从饮...
吃生姜汁饭的好处 夏季吃什么除湿 如何防止湿气

发表时间:2016-06-24 14:37

夏天凉席也有属性 认清体质选凉席

夏天凉席也有属性 认清体质选凉席
入夏之后随着气温的逐步升高大家纷纷将凉席、电扇、空调使用起来,凉席作为床上用品,它的好坏关系到人体的健康状态。常见的凉席分为竹席、草席、藤席、牛皮凉席等。但是在中医看来这些凉席也分为寒性、温性,不同的人群使用也有不同效果。小编今天就和大家一...
凉席哪种好 如何科学使用凉席 如何选购凉席

发表时间:2016-06-24 14:31

夏季空调这么用可保身体健康

夏季空调这么用可保身体健康
由于大家的生活水平逐渐增高,在夏季的时候通过吹空调来帮助自己避暑降温已经不是什么新鲜事了,那么大家每天究竟怎么使用空调,才能够更好的维护大家的身体健康呢?下面小编就来给大家介绍一下关于使用空调的注意事项。  空调怎么使用好1、巧用抽湿模式相...
空调的使用注意事项 长期使用空调除湿模式好吗

发表时间:2016-06-24 11:12

小葫仙历险记之常用这物易得白血病228

小葫仙历险记之常用这物易得白血病228
  往期回顾:上一期我们说到,小葫仙和老杜在教室里聊天,一个老师,一个学生,想上课了就上课,不想上课了就一个坐在讲台上,一个坐在下面的桌子上聊天,时间过的也是非常惬意,突然完颜端着下午茶过来给两个人提神,然后完颜神秘的说今天有新同学来跟他们...
染发剂的危害 染发剂的有害物质 白血病病因

发表时间:2016-06-23 18:57

刮刮身体这处清凉一夏天

刮刮身体这处清凉一夏天
刮刮身体什么地方能够清凉一夏天呢?一到夏天,我们都会觉得很热,甚至还有些人会中暑,其实,刮痧也可以降热,那么,你知道刮痧的方法有哪些吗?刮痧的好处是什么呢?下面我们一起来看看刮痧的注意事项有哪些吧!炎热的夏天,是很多人都无法忍受的,那么,你...
刮痧的好处 刮痧的方法 刮痧的注意事项

发表时间:2016-06-23 10:47

这3道菜肴轻松补肾还能通血管

这3道菜肴轻松补肾还能通血管
每一个都想拥有一个健康的身体,希望达到延年益寿的目的。所以在日常生活中会尤为重视身体的养生保健。其中,饮食内调便和人们的生活最为密切的。食物是人们每日摄取以获取营养及能量的重点。所以说,在饮食上不仅要吃的好,更要吃出健康好身体。今天小编就为...
补肾的方法 饮食养生的注意事项 黑木耳能通血管吗

发表时间:2016-06-23 10:19

小葫仙历险记之下午茶吃这些轻松提神醒脑227

小葫仙历险记之下午茶吃这些轻松提神醒脑227
往期回顾:上一期我们说到,小葫仙自告奋勇想要领着童药和药童两个人一起午休,起初,老杜是不同意的,担心小葫仙没有带孩子睡觉的经验,于是拒绝了。但是最后经过小葫仙的软磨硬泡之后,老杜只好答应。于是,兴高采烈的小葫仙便像个大人一样,一边哄着两个孩...
下午茶吃什么好 吃什么提神醒脑 红茶的功效

发表时间:2016-06-22 18:11

男人这种姿势小便好处多

男人这种姿势小便好处多
男人用什么姿势小便好处多呢?男人小便姿势也会影响男性健康,那么,男人小便的时候应该注意什么呢?男人小便的健康信号有哪些呢?男人健康的小便姿势,你知道吗?下面我们一起来看看男人什么小便姿势比较好?很多男人都喜欢站着小便,因为这样不仅方便还省时...
男人小便姿势 男人小便的健康信号 男性健康

发表时间:2016-06-22 16:38

女子未坚持产检结果却变这样

女子未坚持产检结果却变这样
女人没有坚持产检结果变成什么样子呢?大多数的女人怀孕后都会按时产检,但是也有一些人为了省钱而不去产检的人,那么,你知道产检都检查什么吗?产检注意事项有哪些呢?产检项目有什么呢?我们一起来看看吧!产检对于孕妇来说很重要,忽视产检会有哪些后果呢...
产检注意事项 产检都检查什么 产检项目

发表时间:2016-06-22 14:50

你认为的“好习惯” 却会伤害你的身体

你认为的“好习惯” 却会伤害你的身体
在生活中养成一个好习惯是一件重要的事情,好习惯往往会让你从生活方方面面以此为准则,进行生活作息,一些好的习惯对于健康也有非常好的帮助。但是,并不是所有的好习惯都是有益健康的,要是错误的运用这些好习惯,其实对于健康有一定的伤害,在不知不觉中会...
有害健康的习惯 补觉的危害 饭后刷牙

发表时间:2016-06-22 14:38

猜你喜欢

练太极告别肾虚强效固肾

练太极告别肾虚强效固肾

练习太极拳的好处是非常多的,合理适量的练习太极拳能达...
这种野生水果竟也能补肾

这种野生水果竟也能补肾

姑娘果虽然是一种野生水果,但是姑娘果的营养价值却可以...
恰恰舞基本舞步简易教学

恰恰舞基本舞步简易教学

广场舞因为是由群众自行编排的,所以广场舞融合了很多种...
夏天要多吃这些“良药”

夏天要多吃这些“良药”

到了夏天,大家都会发现,人们频繁的出汗且消耗大,经常...
跳拉丁舞让你越变越年轻

跳拉丁舞让你越变越年轻

广场舞想必大家都很熟悉了,一群人围在广场上跳舞就叫广...

特别策划

男人这里白或是肾不好 这样给父亲过节会更好 男人常这样睡或会减寿 男人这处不洗容易发臭 男人这处受凉易患顽疾
男人这里白或是肾不好 这样给父亲过节会更好 男人常这样睡或会减寿 男人这处不洗容易发臭 男人这处受凉易患顽疾
女人宫寒如何调理才好 女人这臭原来是肾不好 内分泌失调要如何调理 这事竟让女人皮肤变差 这样做肌肤水嫩又白皙
女人宫寒如何调理才好 女人这臭原来是肾不好 内分泌失调要如何调理 这事竟让女人皮肤变差 这样做肌肤水嫩又白皙