养生贴士

你知道的保健养生贴士有多少?民福康健康养生贴士栏目为广大网友提供全面的养生小知识,民福康健康通过把养生健康常识运用到生活中,让您在忙碌的生活中也能保健养生,享受健康生活。

小小妙招防咽炎

小小妙招防咽炎
西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。 舌根运动法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿...
咽炎 妙招

发表时间:2011-04-27 14:21

夏天的饮食要以养阳为主

夏天的饮食要以养阳为主
春季即将过去,因此春季的饮食方式不再适合即将到来的夏季。那么夏天的饮食又该注意什么呢?夏季我们人体内阳气活动较旺盛,出汗过多 ,因此在夏天的饮食中应该注意阳气的养护。 由于夏季气温高,易使人体腠理开泄,每个人又都意图凉爽,就冷饮冰茶的开喝,...
养阳 夏天 饮食

发表时间:2011-04-27 09:11

怎样选用健康的食用油

怎样选用健康的食用油
大豆油、花生油、色拉油、玉米胚芽油、米糠油、葵花子油、谷物调和油、橄榄油、茶油面对林林总总的食用油产品,普通老百姓在选择上显得无所适从,那么究竟哪种油更利于人体健康呢? 食用油是我们日常生活中不可缺少的营养成分,其氧化分解后能为机体提供能量...
健康 食用油

发表时间:2011-04-26 17:01

必看 下馆子的14条重要提醒

必看 下馆子的14条重要提醒
忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房,喜欢三五个朋友聚一起图个热闹,所以下馆子已成为了生活的常态。其实,点菜是一门大学问,如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢?北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授、中南大...
下馆子 提醒

发表时间:2011-04-26 15:50

致癌的食物你知道几个

致癌的食物你知道几个
随着食品工业的日益发展,人们癌症的发病率也日渐升高,研究发现,发生癌症的原因都是食物引起。不同类型的癌症由不同的食物引起,下面就为大家介绍一下易致癌的8类食物: 哪些食物会引发食道癌 1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。 2、食物中微...
致癌的食物你知道几个

发表时间:2011-04-26 14:02

小心个性口罩害了你

小心个性口罩害了你
在干燥有沙尘的春季,人们为了避免吸进空气中的有害物质,纷纷戴上口罩出门,在一些市场商店中有出售漂亮可爱的个性口罩,深受年轻人欢迎,但不知这些漂亮的个性口罩中暗藏着伤害身体的危机。 春季的特点是气候干燥有风,因此人们喜欢出门戴口罩,在市场上盛...
个性 口罩

发表时间:2011-04-26 13:45

教你穿高跟鞋不累的方法

教你穿高跟鞋不累的方法
高跟鞋对于女性来说诱惑力很强,即使穿上它再怎么不舒服,女人们还是想拥有各种美丽的高跟鞋。正确地穿高跟鞋可以缓解脚部疼痛,但是如何穿高跟鞋不累呢? 极具诱惑力的高跟鞋 女人对高跟鞋从来就没有抵抗力,但是穿上高跟鞋后身体的重量就会自然压在前脚掌...
不累 高跟鞋

发表时间:2011-04-26 13:36

少了三类食物就不算春季养生

少了三类食物就不算春季养生
春天吃什么,这是很多人在春季养生中都关注的话题。专家指出,春季养生以养阳为主,因此在这个时候不能不说到以下的三种食物。 多吃养阳蔬菜: 韭、葱、蒜:历代医家推崇的养阳佳蔬有韭、葱、蒜等。春天适量吃些性温的韭菜可起到补人体阳气、增强肝脾胃功能...
养生 食物

发表时间:2011-04-26 13:05

低血糖吃什么好

低血糖吃什么好
低血糖吃什么好?对于低血糖症必须做到防重于治,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖佳治疗措施。在低血糖预防中应该注意做到以下几点: 合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾...
低血糖 水果

发表时间:2011-04-26 11:03

洗草莓要先“淋浴”后“泡澡”

洗草莓要先“淋浴”后“泡澡”
草莓维生素C含量非常高。近年研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心...
方法 洗草莓

发表时间:2011-04-25 17:20

学会烧烫伤急救 别给伤者二次损伤

学会烧烫伤急救 别给伤者二次损伤
我们应该学会烧伤的急救知识,因为在烧伤早期救治中,如果用酱油、牙膏、红汞、紫药水作为疗伤药物,这种做法可能会影响到医生对于烧伤深度的观察和判断,也会增加创面感染的机会。 学会烧烫伤急救 别给伤者二次损伤 天有不测风云,人有旦夕祸福。我们不但...
伤者 急救 损伤

发表时间:2011-04-25 15:35

春季养生 吃穿睡行讲究有窍门

春季养生 吃穿睡行讲究有窍门
春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,在吃穿睡行这四方面都应该做出相应的调整,究竟哪些调整能够帮助我们更好的养生呢? 春季养生 吃穿睡行讲究有窍门 从中医角度来说,春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季...
养生 春季 窍门

发表时间:2011-04-25 15:32

又到宠物发情时 谨防咬伤

又到宠物发情时 谨防咬伤
冬春季节空气干燥,眼睛容易干涩、肿胀,很多人喜欢频繁使用洗眼液。柳州市眼科医院院长马丽华提醒,经常使用洗眼液不但容易造成药物依赖,还可能使一些小毛病变成大麻烦。 目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水主要对眼睛起润湿作用,有些附带消炎、清...
保健 眨眼 眼药水

发表时间:2011-04-25 15:21

夏季吃什么水果好

 夏季吃什么水果好
气候转暖,气温上升,上市的水果越来越多。身边好多姐们开始询问:夏季吃什么水果好?夏季宜吃的水果有哪些?夏季当季水果,夏季减肥水果呢叽叽喳喳的,搞得我脑子都大。夏季时令水果...
夏季 水果

发表时间:2011-04-25 10:57

瞧 就是它们要将你置于死地

瞧 就是它们要将你置于死地
俗话说民以食为天,这话可是相当滴不错,哪个时代少得了吃这一话题,但是你可能边吃边就归西了,不是恐吓你,有些饮食恶习就是会夺命杀人,悄悄的置人于死地。咋们来细数下这些杀手都有谁吧,惹不起我躲得起还不么。 夺命恶习1: 进食速度过快 夺命理由:...
注意 饮食

发表时间:2011-04-25 10:46

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