武术

武术健身 空手道的练习要领是什么

空手道是武术中的一种，很实用，也非常的讲究技巧性，所以是很多朋友们都十分关注的一个事情，平时的时候一定要记得关注好这个问题，多加练习，我相信过一段时间你就可以领悟到空手道的练习方法了。我们都知道日本的一种功夫叫做空手道，其实这项武术初是由中...

武术健身 空手道

中国武术 传统武术的特点是什么

武术的形式多种多样，一直以来也都是颇为的受到人们的关注和喜爱，那么你知道武术有什么好处吗，怎样练习武术才能够取得好的效果吗，传统武术的特点以及特色又是什么呢?这些都是大家想知道的吧。中国武术博大精深，有很多武术套路。那么你知道武术散打是怎么...

中国武术 武术健身

武术教学 踢腿的速度训练方法

踢腿是武术中的一个重要组成部分，而巧妙的利用腿部的踢打就可以压制对手，那么对于踢腿的速度，你知道如何练习吗?下面小编就为大家介绍踢腿速度的训练方法，各位热爱武术的朋友们来看看吧。 ...

武术健身 武术套路 武术操

武术教学 跆拳道腰带系法和颜色区别

提起跆拳道，应该很多人并不陌生吧，现在很多的青少年都会选择去练习跆拳道，经常联系跆拳道的人一般身材都比较结实偏瘦，身形修长，所以如果是青少年进行练习跆拳道的话，那么对身形发展也是很有好处的。跆拳道里面有各种各样的段位，每一种段位都有着自己独...

武术教学 跆拳道 跆拳道腰带

武术基本功 基本功里腿法怎么练

武术是我国历史上的一种文化传承，一直以来也都是非常的受人关注，而武术中重要的就是基本功了，只要基本功够扎实的话，那么一切也就都好说了，以后的后续发展，在有着以前良好的基础下，也是可以很方便的就完成的。中国武术中有一个特有的表现形式，就是套路...

武术基本功 腿功

中国武术 古武和现代武术的区别是什么

中国的武术博大精深，无论是攻击性还是养生方面的效果都是非常显著的，不然也不会在中国几千年的的历史上留下这么浓重的一笔了，无论是个性灵活的招式，还是丰富多变的风格，都足以让人敬仰，并佩服我国古代先人的智慧。我国传统的武术，它的群众基础也是非常...

中国武术 武术套路 武术教学

武术基本功教学 武术基本功的重要性

武术是我国的一种精粹，流传了上千年，依旧没有磨灭掉它的魅力，大家应该也都知道在武术里面，扎实的一个基本功是非常重要的，所以如果你喜欢武术的话，那么久已id年刚不要忽视掉武术的重要性。基本功一定要勤加苦练，因为这个事非常重要的，一个牢靠的基本...

武术基本功 武术基本功教学 武术套路

武术套路 鹰爪功怎样练习才最传神

武术是我国文化传承中的一个非常重要的体系，一直以来都是颇为的受到人们的关注和喜欢，经常的练习武术不仅可以强身健体，还可以应用到很多的实际生活中，比如加强自身防范，提高自卫能力等等，今天小编就给大家讲一下关于一门非常使用的武术，就是鹰爪功。中...

武术套路 鹰爪功 鹰爪功怎么练

搏击健身 告诉你泰拳应该怎么练

泰拳作为一种很有名的拳法，发扬与泰国，这种在竞技场上一直播的很多观众的运动，究竟有什么样的独特魅力呢，泰拳不仅看起来非常的刺激，实战中的威力也是特别巨大的，所以一直偶收到很多人的关注。今天小编就来给大家讲一下关于泰拳，必须了解的一些武术套路...

搏击健身 武术套路 泰拳训练

武术基本功 武术基本功应该怎么掌握

对于一个学习武术的人来说，武术的基本功是非常重要的，无论你是练习什么功法，基础功都是重要的，在任何武术教学还有实战中，一个扎实的基本功，都会给你带来很多的好处，所以一定要记得对武术基本功的加强和研究。下面就是给大家介绍了一些必练的武术基本功...

中国武术 武术基本功 武术套路

中国武术 截拳道应该怎么练

提起李小龙这个名字，我想估计应该已经无人不知了吧，这是我国近代史上上一位颇为著名的武术宗师，无论是他的个人成就还是对于历史，还是世界，都是曾经有过巨大影响力的，他辉煌的一生创造出了无数成绩，无论是在武术道路上的发展还是电影事业上的成就，都造...

中国武术 截拳道 李小龙

跆拳道教学 跆拳道动作要领及易范错误

跆拳道，这门武术又很多朋友都在练习，是一种既可以锻炼身体，而且有能瘦身塑身的武术运动，但是你知道吗?跆拳道有三大动作，有很多朋友做的不好，而且还有误区，下面就和小编来看看是哪三大动作吧。...

武术套路 武术教学 跆拳道教学

武术教学 十三式红拳的套路招式

很多朋友不知道红拳，也不知道红拳是什么，今天小编就来和大家介绍一些来自陕西的红拳条路招数，让大家了解一些这个流传很多年的一种武术功夫，感兴趣的朋友们一起来看看什么是红拳吧。 ...

武术健身 武术套路 武术教学

武术套路 练习搏击有哪些窍门

搏击是一种从传统武术中分离出去的一种武术与运动结合起来的，更加适用于现在社会，那么你了解搏击吗?知道搏击都有哪些技巧吗?应该怎样能够快速有效的学会波及技巧呢。如今搏击更多的时候是以一项运动项目而存在，很少有人会因为强身健体而选择搏击，其实搏...

搏击健身 有氧搏击操起源 武术套路

武术套路 带你了解合气道的练习方法与规范

合气道也是武术中的一种，一直以来都是颇为的受到人们的喜爱，这种方式可以很好地帮助人们锻炼到身体的的各个部位，合气道其实也是从中国武术延伸出去的一种，在日本发扬光大，但是它和其他武术一样，基本的精髓依然不变。对于武术的了解大家似乎都停留在空手...

合气道 武术健身 武术套路