食物营养

食物营养是身体健康最重要的因素,三九养生堂食物营养栏目为广大网友提供食物营养学、食物营养成分、饮食与健康等相关内容,让大家通过三九养生堂对食物有个全面的了解,健康的生活离不开健康的饮食。

补肾的食物有哪些 常吃这些肾健康

补肾的食物有哪些 常吃这些肾健康
  现在的很多年轻人就饱受肾虚的烦恼,二十几岁就开始脸色发黄,头发脱落,这种种问题都是肾虚引起的。所以我们要多吃补肾的食物,那么补肾的食物有哪些?这些食物在我们生活中是否常见?补肾食物的作用有哪些?补肾食物的做法又有哪些?下面就让小编带大家...
补肾的食物 补肾的食物有哪些 补肾食物的做法

发表时间:2017-06-27 12:00

椰子是什么 椰子的好处竟然这么多

椰子是什么 椰子的好处竟然这么多
  椰子是什么?相信大家都知道,但很多人都不知道椰子的功效有哪些。只知道它的汁很好喝,但是椰子硬邦邦的很难打开,每次为了喝它只有用刀,结果汁都漏了出来。下面就让小编告诉大家椰子怎么打开。...
椰子 椰子怎么打开 椰子是什么

发表时间:2017-06-27 11:00

洋葱的功效 不起眼的它被称作“蔬菜皇后”

洋葱的功效 不起眼的它被称作“蔬菜皇后”
  洋葱是日常生活中比较常见的蔬菜,在各个菜市场或者超市都能买到它,是我们平时吃的比较多的一种蔬菜。虽然大家经常吃洋葱,但大部分的人都不知晓洋葱的功效与作用,下面就让小编为大家讲解一下它的功效与作用以及洋葱的吃法。...
洋葱 洋葱的功效与作用 洋葱的吃法

发表时间:2017-06-27 10:52

红豆的功效与作用 红豆这样吃减肥效果惊人

红豆的功效与作用 红豆这样吃减肥效果惊人
  红豆是我们日常生活中常吃的食物,煮粥的时候经常会放一把红豆在里面,长辈们说这样吃对身体有帮助。还有的人说常吃红豆可以减肥。那么红豆的减肥方法有哪些?吃错红豆对身体对身体也是有害处的,那么红豆的禁忌有哪些?下面就让小编带大家去看看红豆的功...
红豆的减肥方法 红豆的功效与作用 红豆的禁忌

发表时间:2017-06-26 14:27

香蕉是什么 香蕉不能和什么一起吃

香蕉是什么 香蕉不能和什么一起吃
香蕉是我们日常生活中常见的水果之一,它的肉质软糯,非常香甜可口,它可以给人体提供很多的营养和维生素。香蕉的营养价值非常的高,那么下面小编就带大家一起来了解一下什么是香蕉,香蕉的营养价值有哪些,香蕉不能和什么一起吃呢?...
香蕉不能和什么一起吃 香蕉是什么 香蕉的营养价值

发表时间:2017-06-26 14:07

夏天解暑还吃西瓜 不 一根它完胜

夏天解暑还吃西瓜 不 一根它完胜
夏天,人们说西瓜与之最匹配,的确,价格低廉,买一个回来,冰一下,切开吃、直接勺子挖着吃,那真的舒爽极了。但是,考虑到它的寒性,肠胃不好的人,会因为吃多了、吃错了,出现腹泻。有没有什么食材,能代替西瓜,成为去暑、去热的好帮手呢?...
吃黄瓜的好处 黄瓜的功效 黄瓜的营养价值

发表时间:2017-06-26 14:02

晚上吃水果好吗 常见水果什么时间吃吸收好

晚上吃水果好吗 常见水果什么时间吃吸收好
  水果是人们日常饮食中维生素重要的来源,也是女性护肤养颜必不可少的食材,其甘甜的味道、丰富的营养深受追捧。但是吃水果也要讲究最佳时间,很多人都有晚上吃水果的习惯,这样对身体真的好吗?哪些水果是不适合在晚上食用的,让我们一起来了解一下吧。...
吃水果的最佳时间 晚上吃水果好不好 晚上吃水果好吗

发表时间:2017-06-24 17:21

黑米的功效与作用 常吃竟能延年益寿

黑米的功效与作用 常吃竟能延年益寿
  黑米,作为营养价值很高的食物,除了煮粥之外,还有其他的食用方法。那么在我们的日常生活中,食用黑米的禁忌又有哪些呢?今天,小编就和大家探讨一下黑米的功效与作用,大家一起来看一看吧。...
黑米的功效与作用 黑米的食用方法 黑米的食用禁忌

发表时间:2017-06-23 13:55

草莓是什么 孕妇可以吃草莓吗

草莓是什么 孕妇可以吃草莓吗
  草莓是什么?在草莓上市之时,一些喜欢吃草莓的孕妈妈们早已按耐不住了。那么对于一些谨慎的孕妈妈来说,孕妇吃草莓的注意事项又有哪些呢?今天小编就带大家了解一下孕妇吃草莓的好处,解决孕妈妈的疑惑。...
孕妇可以吃草莓吗 草莓 草莓是什么

发表时间:2017-06-23 11:40

荔枝的功效与作用 食用荔枝要注意这些

荔枝的功效与作用 食用荔枝要注意这些
  现在正是荔枝上市的季节,常常见到超市中荔枝被冰镇着售卖。大家都比较喜欢吃荔枝,然而大部分人却不知道荔枝有哪些品种,都有哪些功效与作用,食用荔枝又要注意哪些,下面小编就跟大家一起学习一下。...
荔枝 荔枝的功效与作用 食用荔枝注意事项

发表时间:2017-06-23 11:25

木瓜的功效与作用 木瓜这样吃才好

木瓜的功效与作用 木瓜这样吃才好
  木瓜是很多女性比较熟悉的一种食物,我们都知道它有丰胸美容的作用,但除此以外其他的作用不是很了解。其实木瓜还有很多对人体有益的作用,那么木瓜具体都有哪些功效与作用呢?它怎么吃才好呢?下面小编带大家一起看一下。...
木瓜 木瓜怎么吃 木瓜的功效与作用

发表时间:2017-06-22 18:04

芒果的功效 女人多吃这物竟可美化肌肤

芒果的功效 女人多吃这物竟可美化肌肤
  现在芒果早已经大量的上市了,你有可能会保存一些芒果放在家里,但是一定要早些吃完,要不然时间长会坏,其实芒果有芒果的功效,也有禁忌哦你们知道芒果的功效有那些吗?大家就跟小编一起来了解一下吧。...
芒果怎么吃 芒果的功效

发表时间:2017-06-22 15:50

桑葚的功效与作用有哪些 桑葚竟然可以这样制作

桑葚的功效与作用有哪些 桑葚竟然可以这样制作
  桑葚的又名叫桑果,有黑色、白色的两种,食用都是以紫黑色为补益上品。桑葚在江苏、浙江等地是最常见的,桑葚具有补益肝肾、解酒等功效,那么大家还知道桑葚有哪些功效与作用吗?下面就跟小编一起来了解一下吧。...
桑葚怎么吃 桑葚的功效与作用有哪些 桑葚酒的做法

发表时间:2017-06-22 14:46

猜你喜欢

九种秘方治便秘太有效了

九种秘方治便秘太有效了

便秘是很多人都有的情况,针对便秘的情况应该怎么办呢?...
如何才能解决肚子疼的情况

如何才能解决肚子疼的情况

很多人可能都有过肚子疼情况,如果出现肚子疼一定要重视...
夏天常吃百合对身体有好处

夏天常吃百合对身体有好处

说起百合,不熟悉的人不多,但是了解得很清楚的人也不多...
中药减肥 如何制中药减肥茶

中药减肥 如何制中药减肥茶

夏天来临,不少爱美女性正为自己身上的赘肉而烦恼担忧呢...
有屁憋着不放后果竟这么严重

有屁憋着不放后果竟这么严重

生活当中有些人会憋屁,其实这对于我们的身体是不利的,...

特别策划

这些美食“盐值”超高 衰老最先从这地方开始 尿毒症更偏爱这种男人 癌症这些症状不得不防 长寿这些信号你有没有
这些美食“盐值”超高 衰老最先从这地方开始 尿毒症更偏爱这种男人 癌症这些症状不得不防 长寿这些信号你有没有
这几种食物最能护肝脏 6月“第1果”非它莫属 这样做让宝宝有好记忆 动不动就拉肚子怎么办 这些水果女性吃了美容
这几种食物最能护肝脏 6月“第1果”非它莫属 这样做让宝宝有好记忆 动不动就拉肚子怎么办 这些水果女性吃了美容