自己触电怎么办？问

自己触电时，应立即切断电源或用绝缘物使身体脱离带电体，脱离后检查呼吸心跳，必要时立即心肺复苏并拨打急救电话。

一、立即切断电源

• 快速断电：立即关闭电源开关或拔掉插头，切勿直接用手触碰开关（若开关带电，可用干燥木棍、塑料棒等绝缘物挑开电线）。

• 脱离带电体：若身体已接触带电设备，需迅速用干燥衣物包裹肢体，借助绝缘物体（如塑料水管、长木棍）将身体与电源分离，避免双手直接接触。

二、脱离电源后紧急处理

• 检查生命体征：观察意识是否清醒、有无呼吸和心跳。若无意识、无呼吸或心跳微弱，立即拨打120并开始心肺复苏（按压频率100~120次/分钟，深度5~6厘米）。

• 处理局部损伤：若有灼伤或电击伤，用无菌纱布覆盖伤口，避免感染；若皮肤与电源接触处有炭化或水疱，切勿挑破，及时就医。

三、特殊情况应对

• 儿童触电：立即通知家长或监护人，优先切断电源，避免儿童因恐惧乱动导致二次触电；若儿童出现抽搐、呕吐，需记录发作时间并送医。

• 孕妇触电：脱离电源后立即联系产科医生，监测胎动和宫缩情况，避免因惊吓引发早产或流产风险。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 触电损伤诊疗规范[Z]. 2023.

[2]《中国急救医学》编辑部. 电击伤的急救与临床处理[J]. 中国急救医学,2022,42(5):456-460.

[3]世界卫生组织. 伤害预防指南：电击伤害[R]. 2021.