得痔疮的人多吗？问

得痔疮的人非常多，据国内外流行病学研究，成年人痔疮患病率可达5%~7%，是肛肠疾病中最常见的类型。

一、痔疮高发人群的特征与诱因

• 久坐久站群体：长期保持同一姿势会使肛周静脉血流不畅，如办公室职员、教师等职业人群风险较高。

• 便秘或腹泻人群：排便时过度用力或频繁刺激肠道黏膜，会增加静脉丛压力。

• 饮食不当者：长期摄入辛辣刺激食物、膳食纤维不足会导致肠道功能紊乱，诱发痔疮。

• 孕产期女性：孕期子宫压迫盆腔血管，产后腹压骤降，易引发痔疮。

二、痔疮的典型表现与危害

• 内痔：无痛性便血（滴血或喷血）、痔核脱出，严重时可嵌顿坏死。

• 外痔：肛门边缘肿块，伴疼痛、瘙痒，久坐或便秘时症状加重。

• 混合痔：同时存在内痔和外痔症状，长期不愈可能导致贫血、感染。

三、科学预防与日常管理建议

• 饮食调整：每日摄入25~30克膳食纤维（如燕麦、芹菜、苹果），多喝水（1500~2000毫升/日）。

• 生活习惯：避免久坐（每45分钟起身活动），养成规律排便习惯（晨起或餐后15分钟如厕）。

• 局部护理：温水坐浴（40℃左右温水，每次15分钟）可缓解肿胀，急性发作期可冷敷减轻疼痛。

• 特殊人群注意：孕妇可在医生指导下使用痔疮膏，儿童需避免久坐便盆，老人应预防便秘。

四、何时需就医干预

当出现以下情况时应及时就诊：

• 便血超过1周且出血量增多；

• 痔核脱出后无法自行回纳；

• 疼痛剧烈影响睡眠或行走；

• 出现发热、寒战等感染症状。

参考文献:

[1]中国医师协会肛肠医师分会.中国痔疮诊疗指南(2022版)[J].中华胃肠外科杂志,2023,26(3):201-208.

[2]国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:58-62.

[3]《中医外科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社,2021:112-115.