献血的注意事项有哪些问

献血前需确认年龄18~55周岁（既往献过血且健康者可延至60周岁），血红蛋白男性≥120g/L、女性≥115g/L，血压、脉搏、体温正常，近半年内无重大手术、感冒、服药史，48小时内不饮酒、不熬夜，献血前一晚保证充足睡眠，当天清淡饮食，避免高脂高蛋白食物。献血后按压针眼5~10分钟，保持针眼清洁干燥，24小时内避免剧烈运动和重体力劳动，适当补充水分和蛋白质，观察有无头晕、心慌等不适，如有异常及时联系医护人员。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、贫血患者、高血压患者、传染病患者等不建议献血，献血后若出现针眼渗血、局部血肿，可冷敷止血，若持续不适需就医。