得了咽炎，该怎么办问

得了咽炎，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续3天以上或加重，需及时就医。

一、普通咽炎（非感染性）：

保持环境湿润，避免辛辣刺激饮食，使用温盐水漱口（每日3~4次）。戒烟限酒，减少用嗓过度。

二、感染性咽炎（病毒/细菌）：

病毒感染以对症支持为主，如发热可用对乙酰氨基酚（2岁以上适用）；细菌感染需医生评估后使用抗生素。

三、特殊人群注意：

儿童（尤其3岁以下）避免自行用药，需优先物理降温与补水；孕妇用药需咨询产科医生；糖尿病患者需监测血糖变化。

四、预防复发措施：

规律作息增强免疫力，过敏体质需规避过敏原，雾霾天佩戴口罩，减少咽喉刺激。

五、就医指征：

持续高热超3天、吞咽困难加重、颈部淋巴结肿大、呼吸困难等，应尽快前往正规医疗机构就诊。