慢性牙龈炎是什么？问

慢性牙龈炎是由牙菌斑长期堆积引发的牙龈组织慢性炎症，表现为牙龈红肿、刷牙时出血，若不及时干预可能发展为牙周炎。

一、致病机制与高危因素

• 牙菌斑：细菌在牙齿表面形成的黏性薄膜，是引发炎症的核心诱因，需通过正确刷牙和使用牙线清除。

• 局部刺激物：牙结石（牙菌斑矿化产物）、食物嵌塞、不良修复体等持续刺激牙龈，加重炎症反应。

• 全身因素：糖尿病、吸烟、精神压力等会降低免疫力，增加患病风险；青春期、妊娠期激素变化也可能诱发牙龈炎。

二、典型症状与危害

• 早期表现：刷牙时牙龈出血（如牙刷带血丝）、牙龈颜色暗红或肿胀，伴随口臭（因细菌代谢产物导致）。

• 进展风险：若忽视治疗，炎症会向深层牙周组织蔓延，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收，最终可能引发牙齿松动脱落。

• 特殊人群提示：儿童若长期口腔卫生不佳，可能出现乳牙牙龈炎；孕妇因激素变化，牙龈炎发生率会升高2~3倍。

三、防治要点与误区

• 科学清洁：每日早晚刷牙（每次≥3分钟），使用含氟牙膏和软毛牙刷，配合牙间刷清洁牙缝；定期（每6个月）洗牙去除牙结石。

• 饮食调整：补充维生素C（如新鲜蔬果）和钙（如乳制品），增强牙龈韧性；减少高糖食物摄入，降低细菌滋生环境。

• 常见误区：认为"牙龈出血是上火"而自行服用清热解毒药严禁自行服用，必须面诊辨证；或因症状缓解而停止口腔护理，导致病情反复。

参考文献：

[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2020版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2020，14(3)：189-195.

[2]国家卫生健康委员会.中国慢性牙周炎诊疗指南(2021版)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(6)：543-548.

[3]《中医口腔科学》(十四五中医药规划教材).人民卫生出版社，2021：36-42.