鼻翼两侧长痘痘是怎么回事呢？问

鼻翼两侧长痘痘多与局部皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染有关，也可能是内分泌失调或不良生活习惯引发的痤疮表现。

一、局部皮肤生理特点导致

鼻翼两侧皮脂腺分布密集（皮脂腺是分泌油脂的腺体），且此处皮肤较薄，易受摩擦刺激。青春期、生理期或压力大时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂，若清洁不彻底或毛孔堵塞，油脂、角质细胞混合形成栓状物，就可能引发痘痘（痤疮）。

二、不良生活习惯诱发

清洁不当：频繁用手挤痘或卸妆不彻底，会导致细菌（如痤疮丙酸杆菌）滋生，引发毛囊炎症。

饮食刺激：长期高糖、高脂饮食会加重皮脂分泌，诱发痘痘。

作息紊乱：熬夜导致内分泌失调，影响激素平衡，使皮肤状态变差。

三、中医辨证角度

中医认为，鼻翼属"脾肺经"循行区域，脾胃湿热（脾胃功能失调导致湿气与热气在体内积聚）或肺热上攻（肺部热邪向上熏蒸面部），也可能表现为局部反复长痘。需结合舌苔、脉象等综合判断，严禁自行服用清热祛湿类方剂或中成药，必须由中医师面诊辨证。

四、特殊人群注意事项

儿童若鼻翼长痘，多与饮食不均衡、清洁不到位有关，家长需避免孩子用手抓挠；孕妇因激素变化易长痘，需侧重温和清洁与保湿，减少刺激性护肤品使用。

五、科学应对建议

日常护理：早晚用温和洁面产品清洁，每周1~2次使用含水杨酸的温和去角质产品（避免过度刺激）。

饮食调整：减少奶茶、油炸食品摄入，增加新鲜蔬果（如富含维生素C的橙子、西兰花）。

就医提示：若痘痘红肿疼痛、反复发作或形成囊肿，需及时到皮肤科就诊，避免留疤或感染扩散。

参考文献：

[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国痤疮治疗指南(2020版)[J].中华皮肤科杂志，2020，53(3)：161-167.

[2]王艳杰，李萍，张晨.中医脾胃湿热证与痤疮发病机制的相关性研究[J].中医杂志，2021，62(15)：1325-1329.