嘴唇生疮，是怎么回事儿呢？问

嘴唇生疮，医学上称为口唇疱疹或口腔溃疡，多由单纯疱疹病毒感染、维生素缺乏或免疫力下降引发，表现为唇部或口腔黏膜出现小水疱、溃疡，伴随疼痛灼热感。

一、单纯疱疹病毒感染（最常见病因）

单纯疱疹病毒（HSV-1型为主）通过接触传播，潜伏在神经节内，免疫力下降时复发。典型表现为唇部出现成簇小水疱，破裂后形成浅表溃疡，3~5天结痂愈合。儿童和青少年因免疫力尚未完全成熟，复发风险较高。

二、复发性阿弗他溃疡（复发性口疮）

由遗传、压力、创伤或营养失衡诱发，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，直径2~5mm，表面覆盖黄色假膜，周围有红晕，疼痛明显。常见诱因包括熬夜、精神紧张、维生素B族缺乏（尤其是叶酸和维生素B12）。研究显示，约20%~30%人群有家族遗传倾向。

三、不良生活习惯与环境因素

物理刺激：频繁舔唇、咬唇或用手撕死皮，破坏唇部皮肤屏障，导致继发感染。

环境因素：秋冬季节干燥、紫外线照射或长时间处于空调环境中，唇部黏膜水分流失加速。

饮食因素：长期高糖、高盐饮食或缺乏新鲜蔬果，可能降低黏膜修复能力。

四、特殊人群风险提示

孕妇因激素变化和免疫力波动，唇部疱疹复发率升高；糖尿病患者因血糖控制不佳，易出现慢性溃疡；长期使用免疫抑制剂人群需警惕病毒再激活。

嘴唇生疮通常具有自限性，多数1~2周可自愈。日常护理应注意保持唇部清洁湿润，避免刺激，均衡饮食，补充维生素B族和维生素C。若溃疡超过2周未愈合、反复发作或伴随发热等全身症状，需及时就医排查其他疾病。严禁自行服用 任何清热解毒类中成药，必须由中医师面诊辨证后使用。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：156-158.

[3]中华口腔医学会.复发性阿弗他溃疡诊疗指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：211-215.