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乳酸菌吃了有什么作用问

2026年09月18日 12:09:44

病情描述：

乳酸菌吃了有什么作用

医生回答

赵磊主治医师
哈尔滨医科大学附属第二医院向他提问

乳酸菌是一类可调节肠道菌群平衡的益生菌，通过抑制有害菌、促进有益菌增殖，在改善消化功能、增强免疫力等方面发挥作用。

调节肠道功能：可缓解腹泻、便秘等症状，改善肠道蠕动，减少肠道炎症风险。

增强免疫力：通过激活免疫细胞，提升身体对病原体的抵抗力，降低感染几率。

营养吸收：促进维生素合成与钙、铁等矿物质吸收，改善营养不良状况。

特殊人群注意：婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者需在医生指导下使用，避免与抗生素同时服用，建议选择正规产品。

2026-09-18

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