食管和胃连接处叫什么？问

食管和胃连接处叫食管下括约肌，是食管末端环形增厚的肌肉瓣膜，能防止胃内容物反流至食管。

一、食管下括约肌的生理功能

食管下括约肌如同"单向阀门"，平时处于收缩状态，允许食物从食管进入胃，吞咽时松弛开放，餐后短暂松弛后恢复收缩。它还能通过压力调节防止胃内酸性物质反流至食管，保护食管黏膜免受胃酸侵蚀。

二、常见相关疾病与风险

当食管下括约肌功能减弱或结构受损时，易引发胃食管反流病（GERD），表现为反酸、烧心等症状。长期反流可能导致反流性食管炎，严重时诱发巴雷特食管（食管黏膜细胞异常增生），需及时就医干预。

三、保护食管下括约肌的生活建议

• 饮食调整：避免暴饮暴食，减少高脂、辛辣食物及咖啡、酒精摄入，餐后保持直立姿势30分钟以上。

• 体重管理：肥胖会增加腹腔压力，压迫食管下括约肌，建议通过规律运动维持健康体重。

• 睡眠姿势：睡眠时适当抬高床头15~20厘米，利用重力减少反流风险。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国胃食管反流病多学科诊疗共识意见(2019)[J].中华消化杂志，2019，39(12):789-794.

[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018:365-367.