是1号来月经的，应该是几号排卵期呢？问

若1号来月经，月经周期规律（28天左右）时，排卵期通常在14~16号左右（以排卵日为中心，前后各1天为排卵期）。

一、排卵期计算的基础公式

月经周期规律者（28~30天），排卵期=下次月经来潮前14天左右。以1号月经为例，若周期28天，下次月经约29号，排卵期则为29-14=15号，前后1天（14~16号）均为排卵期。

二、周期波动的影响因素

• 周期不规律者：需结合基础体温（BT）或排卵试纸监测。基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，排卵试纸强阳后24~48小时内排卵。

• 黄体期异常：若周期短于21天或长于35天，可能存在内分泌紊乱，建议就医检查性激素六项。

三、排卵期的身体信号

• 白带变化：排卵期白带增多、透明拉丝（类似蛋清），可拉长至10cm以上。

• 轻微腹痛：部分人排卵时会有一侧下腹隐痛（排卵痛），持续数小时至1天。

• 基础体温变化：排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续至下次月经前。

四、备孕与避孕的实用建议

• 备孕人群：排卵期同房受孕概率高，可结合B超监测卵泡发育（月经第10天开始）。

• 避孕人群：需避开排卵期（前后4~5天），或采用避孕套、短效避孕药等方式。

• 特殊情况：经期延长、淋漓不尽者，建议记录月经周期，咨询妇科医生调整监测方案。

参考文献:

[1]中华医学会妇产科学分会.妇产科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社，2018:35-40.

[2]WHO.人类生殖系统疾病诊断与治疗指南[R].2021:56-62.