有点网球肘的穴位表现问

网球肘（肱骨外上髁炎）在穴位上常表现为局部压痛明显，以曲池穴、手三里穴、合谷穴及阿是穴（痛点）为主要反应点，按压时会出现酸胀或刺痛感，部分患者可能伴随前臂外侧肌肉僵硬。

一、曲池穴：肘部气血枢纽

曲池穴位于肘横纹外侧端，按压时若出现酸麻感向手臂外侧放射，提示肘部经气不畅。该穴是手阳明大肠经的合穴，能疏通经气、缓解肘部疼痛，对网球肘引发的前臂酸胀有改善作用。

1.手三里穴：前臂气血调节

手三里穴在曲池穴下2寸，按压时局部酸胀感明显者，常伴随肘部活动受限。此穴可疏通大肠经经气，改善前臂肌肉血液循环，减轻因反复用力导致的局部劳损。

二、阿是穴：痛点定位核心

阿是穴即疼痛点，网球肘患者在肱骨外上髁附近按压时，疼痛加剧且酸胀感强烈，是病变部位的直接反应。中医认为此类穴位能反映局部气血阻滞情况，可作为针灸或艾灸的重点刺激点。

1.合谷穴：远端止痛协同

合谷穴位于手背虎口处，按压时若出现酸麻感向肘部传导，提示局部经气不通。该穴通过疏通手阳明大肠经气血，间接缓解肘部疼痛，尤其适合伴随手指麻木的网球肘患者。

三、穴位表现鉴别

• 压痛集中型：阿是穴及周围穴位压痛明显，常见于急性发作期，提示局部炎症反应强烈。

• 酸麻放射型：曲池、手三里穴酸麻感向手臂外侧放射，多为慢性劳损型，提示经气运行不畅。

网球肘穴位表现需结合临床症状综合判断，若穴位压痛伴随肘关节屈伸不利、握力下降，建议及时就医。穴位刺激仅作为辅助缓解手段，严禁自行服用药物，必须面诊辨证后再进行规范治疗。

参考文献:

[1]石学敏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2017:132-135.

[2]国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[Z].南京:南京大学出版社,1994:56-57.