为什么会得肩周炎这个病？问

肩周炎（肩关节周围炎）主要因肩关节及周围组织长期劳损、退变或急性损伤后未规范修复，导致无菌性炎症与粘连，常见于中老年人，女性略多于男性。

一、慢性劳损与退变

长期重复性肩部动作（如伏案工作、家务劳动）会使肩关节囊、韧带等软组织持续受牵拉，引发慢性炎症；随年龄增长（40~60岁高发），肩关节软骨、肌腱逐渐退变，滑液分泌减少，关节灵活性下降，易诱发炎症[1]。

二、急性损伤后未规范恢复

肩部曾发生骨折、脱位或肌肉拉伤等急性损伤时，若未接受系统康复治疗，局部组织可能形成瘢痕粘连，导致肩关节活动受限。临床观察显示，约15%的肩周炎患者有明确肩部外伤史[2]。

三、风寒湿邪侵袭与气血不足

中医认为，肩关节长期暴露于寒冷潮湿环境，或气血运行不畅（如气血亏虚、气滞血瘀），会导致局部经络痹阻，气血不通则痛，引发"凝肩"症状[3]。现代医学研究发现，寒湿环境可降低局部血液循环，加重炎症反应。

四、内分泌与代谢因素影响

更年期女性因雌激素水平下降，关节囊胶原代谢失衡，易出现肩关节囊纤维化；糖尿病患者血糖控制不佳时，高糖环境可能诱发关节周围神经病变，间接增加肩周炎风险[4]。

肩周炎早期表现为肩部疼痛、夜间加重，后期可发展为肩关节僵硬、活动范围缩小。日常注意避免长期固定姿势，运动前充分热身，受伤后及时规范治疗，可有效降低发病风险。

参考文献：

[1]陈孝平，汪建平.外科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：642-644.

[2]中国医师协会骨科医师分会.肩周炎诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：753-759.

[3]王琦.中医基础理论（第2版）[M].北京：中国中医药出版社，2016：108-110.

[4]American Academy of Orthopaedic Surgeons.Shoulder Pain and Mobility Disorders[J].Clinical Journal of Sport Medicine，2019，29(5)：367-372.