脚肿是怎么回事儿问

脚肿是由于下肢静脉回流受阻、淋巴循环障碍或局部组织液积聚导致的肿胀，常见于久坐久站、心肾功能异常、静脉血栓等情况。

心源性脚肿：多伴随呼吸困难、乏力，尤其夜间平躺时加重，需排查心脏功能不全，老年人群风险更高。

肾源性脚肿：常从眼睑蔓延至全身，晨起明显，需关注蛋白尿、高血压等指标，糖尿病患者需警惕肾功能损伤。

静脉性脚肿：单侧多见，伴静脉曲张、疼痛，久坐久站或肥胖者易发生，孕妇因子宫压迫静脉也可能出现。

特发性脚肿：多见于女性，下午或傍晚加重，休息后缓解，与激素变化、血管弹性下降有关，需排除器质性疾病。

特殊人群建议：老年人避免长时间站立，睡前抬高下肢15°~30°；孕妇穿医用弹力袜，控制盐分摄入；糖尿病患者定期监测肾功能。若脚肿持续超过2周或伴随疼痛、皮肤变色，应及时就医。