晚上全身发烧，睡不着，怎么办问

晚上全身发烧睡不着，可能是感染、炎症或其他疾病引起，需先观察体温变化（如持续38℃以上或反复波动），优先通过物理降温、补充水分缓解，若持续超过3天或伴随剧烈疼痛、呼吸困难，应及时就医。

感染性发热：病毒或细菌感染常伴随头痛、肌肉酸痛，可采用温水擦拭颈部、腋窝等部位降温，避免捂汗。儿童需注意脱水风险，婴幼儿建议减少衣物，用退热贴辅助降温。

非感染性发热：如自身免疫性疾病、肿瘤等，可能伴随皮疹、体重下降，需尽快到正规医疗机构排查病因，避免自行用药掩盖症状。

特殊人群注意：老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发热时，体温超过37.5℃需警惕，建议每2小时测一次体温，及时联系医生。孕妇需避免药物，优先用物理降温，必要时在医生指导下用药。

生活建议：保持室内通风，温度控制在22~24℃，多喝温水或淡盐水，饮食清淡易消化。若发热伴随意识模糊、抽搐，立即拨打急救电话。