换季老是打喷嚏是怎么回事？问

换季打喷嚏多因环境变化诱发过敏或呼吸道黏膜敏感。以下是具体原因及应对：

1.过敏性鼻炎：换季花粉、尘螨、霉菌孢子等过敏原刺激鼻黏膜，引发阵发性喷嚏、流涕、鼻塞。有过敏史者（如湿疹、哮喘）更易发作，需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药缓解症状。

2.血管运动性鼻炎：温差或湿度变化刺激鼻内神经，导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增加。多见于成年人，尤其晨起或夜间明显，可通过鼻腔冲洗、戴口罩保暖改善。

3.上呼吸道感染：换季气温波动易降低免疫力，病毒（如鼻病毒、冠状病毒）或细菌侵袭呼吸道，引发喷嚏、咽痛、低热。儿童及老年人需注意休息，多饮温水，必要时就医。

4.环境刺激：空气干燥、刺激性气体（如油烟、香水）或温差过大刺激鼻黏膜。建议使用加湿器保持湿度，外出戴口罩防护，避免频繁进出温差大的场所。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及慢性病患者（如高血压、糖尿病）需格外注意防护，避免剧烈运动后受凉，症状持续超2周或加重时及时就医，勿自行用药。