性周期问

性周期（月经周期） 是女性生殖系统的周期性生理变化，通常以28天为基准（范围21~35天），包括卵泡期、排卵期和黄体期，伴随激素波动引发月经出血。

一、卵泡期（月经第1~14天）

此阶段卵巢分泌雌激素促进卵泡发育，子宫内膜逐渐增厚。雌激素水平上升刺激宫颈黏液变稀薄利于精子穿透，基础体温较低，易受孕。

二、排卵期（月经第14天左右）

卵泡成熟破裂释放卵子，雌激素短暂峰值后下降，可能伴随轻微腹痛或少量出血。此时宫颈黏液呈蛋清状拉丝，基础体温短暂升高0.3~0.5℃，是受孕黄金期。

三、黄体期（月经第15~28天）

排卵后形成黄体分泌孕激素，维持子宫内膜厚度。若未受孕，黄体退化致激素骤降，子宫内膜脱落引发月经。部分女性可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征。

四、特殊人群注意事项

青春期初潮后2年内月经不规律属正常，需关注周期稳定性；围绝经期（45~55岁）周期紊乱、经量变化应就医排查；长期周期异常（＜21天或＞35天）可能提示内分泌问题，需专业评估。