补肾

莲藕排骨汤

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别健脾开胃调理 补肾 贫血调理 

菜系家常菜

蜜汁排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别补肾 肺调养调理 

菜系家常菜

白果猪肚汤

1.猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 2.猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元...

类别益智补脑调理 滋阴调理 补肾 

菜系家常菜

家常小炒肉

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 ...

类别补肾 健脾开胃调理 清热去火调理 

菜系家常菜

莲藕排骨汤

1.莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干...

类别贫血调理 补肾 健脾开胃调理 

菜系家常菜

红枣枸杞蒸鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别补血调理 补肾 养颜美容调理 

菜系家常菜

辣子鸡丁

鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人...

类别防癌抗癌调理 补肾 清热去火调理 

菜系四川菜

香辣卤肉饭

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别补肾 清热去火调理 

菜系家常菜

排骨炒年糕

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

类别补肾 肺调养调理 

菜系家常菜

榨菜炒肉丝

1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等； 2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸...

类别肺调养调理 补肾 

菜系家常菜