水肿调理

干锅土豆片

1.土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、...

类别胃调养调理 清热解毒调理 水肿调理 

菜系家常菜

爆炒花蛤

蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和...

类别水肿调理 利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

素炒茭白

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在...

类别利尿调理 水肿调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

时蔬黄瓜卷

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平...

类别水肿调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

焦熘牛肉片

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨...

类别骨质疏松调理 利尿调理 水肿调理 

菜系北京菜

南瓜玉米沙拉

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

类别水肿调理 清热解毒调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

杂锦鱼粥

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。 2.鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。 3.鲫鱼...

类别孕妇食谱 健脾开胃调理 水肿调理 

菜系家常菜

鸡汤鲜炒芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，...

类别消化不良 水肿调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

香辣锅巴土豆

土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 水肿调理 

菜系家常菜

干煸四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴...

类别健脾开胃调理 水肿调理 消化不良 

菜系家常菜