水肿调理

菠萝鸡饭

菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。

类别减肥瘦身调理 水肿调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

干锅土豆片

1.土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 水肿调理 

菜系家常菜

蛋黄土豆泥沙拉

　　鸡蛋黄营养分析 　　蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 水肿调理 

菜系私家菜

料油拌角瓜

　　1.角瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。 　　2.角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳...

类别清热解毒调理 肺调养调理 水肿调理 

菜系私家菜

包菜肉片沙拉

包菜 生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 含量(每100克中...

类别水肿调理 养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

瑶柱葫芦瓜瘦肉汤

瓠瓜：瓠瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它含有一种干拢素的诱生...

类别清热解毒调理 水肿调理 防暑调理 

菜系其它菜系

鲍贝玉片

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别药膳调理 夏季养生调理 脚气调理 

菜系其它菜系

香螺羹锅

田螺：螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素，具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋阴补肾，明目、增...

类别特色菜 滋阴调理 利尿调理 

菜系其它菜系

冬瓜薏米煲鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别夏季养生调理 利尿调理 水肿调理 

菜系其它菜系

鲫鱼羹

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别健脾开胃调理 春季养生调理 水肿调理 

菜系其它菜系