孕妇食谱

鲜番茄炒蛋

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别孕妇食谱 

菜系其它菜系

香菇炒菜花

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 秋季养生调理 

菜系其它菜系

摊鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别滋阴调理 营养不良调理 乳母食谱 

菜系其它菜系

冬菇烧白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别乳母食谱 孕妇食谱 

菜系其它菜系

菠菜汤

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别青少年食谱 痔疮调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鲜芦根粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别呕吐调理 清热去火调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

麦地粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别呕吐调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

姜汁炖吵仁

类别呕吐调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鲫鱼砂仁汤

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别肾炎调理 营养不良调理 呕吐调理 

菜系其它菜系

砂仁蒸鲫鱼

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别营养不良调理 呕吐调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系