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家常菜

豆豉辣酱烧带鱼

豆豉辣酱烧带鱼
1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。 2.带鱼全身的鳞...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

腊肉土豆片

腊肉土豆片
腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

椒香鸡柳

椒香鸡柳
鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式...
类别肾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

番茄蒸蛋

番茄蒸蛋
1.健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

洋葱木耳炒肉丝

洋葱木耳炒肉丝
1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 2.洋葱营养丰富,且气味辛辣...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

青椒回锅肉

青椒回锅肉
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...
类别胃调养调理 肾调养调理 
菜系家常菜

粉蒸胡萝卜

粉蒸胡萝卜
1.胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧...
类别糖尿病调理 高脂血症调理 
菜系家常菜

尖椒土豆片

尖椒土豆片
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...
类别高脂血症调理 胃调养调理 
菜系家常菜

酸甜腌黄瓜

酸甜腌黄瓜
黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

当归炖羊肉

当归炖羊肉
1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。 2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。 3.羊...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系家常菜