家常菜

白菜粉条炖藕饼

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤...

类别防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系家常菜

尖椒皮蛋

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。...

类别高血压调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

爆炒河虾

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别失眠调理 贫血调理 

菜系家常菜

蜜渍柠檬

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

台湾照烧皮

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。...

类别高血压调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

菜芯煮豆腐

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

葱油烧芋头

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，可以用来防治肿瘤等疾病。芋头为碱性食品，能中和...

类别乌发调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

西兰花炒鱼球

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

金针菇培根卷

金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别...

类别防癌抗癌调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

五花肉烧香干

猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别补虚养身调理 贫血调理 

菜系家常菜