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咸酸味

豌豆蛋花汤

豌豆蛋花汤
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人...
类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 单身食谱 
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紫菜豆腐肉片汤

紫菜豆腐肉片汤
紫菜(干):紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富...
类别减肥瘦身调理 痔疮调理 清热解毒调理 
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洋葱椰菜红萝卜土豆汤

洋葱椰菜红萝卜土豆汤
土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6...
类别高脂血症调理 减肥瘦身调理 糖尿病调理 
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拌炒香菇

拌炒香菇
香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为...
类别微波食谱 高血压调理 防癌抗癌调理 
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黄瓜拌绿豆芽

黄瓜拌绿豆芽
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别高温环境作业人群食谱 减肥瘦身调理 防暑调理 
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圆滚滚的炸鱼球

圆滚滚的炸鱼球
鳕鱼:鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系...
类别幼儿食谱 
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西红柿猪肝瘦肉汤

西红柿猪肝瘦肉汤
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别明目调理 贫血调理 胃炎调理 
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酱醋蒸茄子

酱醋蒸茄子
茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能...
类别微波食谱 延缓衰老调理 止血调理 
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红萝卜鲜木耳豆腐汤

红萝卜鲜木耳豆腐汤
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别清热解毒调理 利尿调理 高脂血症调理 
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凉拌海蜇

凉拌海蜇
海蜇皮:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。海蜇具有清热,化痰,消积,通便...
类别更年期综合症调理 滋阴调理 便秘调理 
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