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传统的水银汞柱血压仪，或者是现在比较好的电子血压仪都可以用来测量血压。自己休息个三五分钟，保持臂部和心脏在一条水平线上，袖带不能过紧、过松，充气不能太快。自己选个时间，早晨、晚上每天各测一次，作个记录，观察血压情况。
（ 养生 ）
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