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习惯性便秘常见原因有以下几种：
第一、饮食组成不良，比如米面过于精细、食用水果过少、油脂太缺、饮水不足等。
第二、排便习惯不良，有便意不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便，依赖泻药排便或是滥用泻药，使肠道排出敏感性下降。长途旅行或者工作繁忙未养成定时排便的好习惯。
第三、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，都可造成排便困难。
（ 养生 ）
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