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腰肌劳损属于慢性病，主要特点是容易反复发作，治愈起来通常比较困难，但通过药物治疗、功能锻炼、注意姿势，相关不适症状可以得到有效改善。
腰肌劳损通常与不良姿势有关，所以日常生活中也要注意保持正确站姿和坐姿，同时进行功能锻炼，可以防止症状复发，也有利于改善不适症状。
（ 养生 ）
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