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民福康健康 > 专家 > 毕连涌 > 腰肌劳损怎么按摩

腰肌劳损怎么按摩

专家:毕连涌 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

腰肌劳损症状重病人,可以采用按摩治疗方法,而且按摩治疗方法效果比较好,主要作用就是活血、理气、散寒,同时能缓解肌肉痉挛,缓解瘢痕方面作用。腰肌劳损常用手法有揉法、按揉、点穴弹拨方法,除了大夫这些手法之外,平时自己也可以做一些按摩手法,可以用大拇指按住腰部疼痛地方,做点按方法,同时可以转动腰部,点按同时转动腰部,同时还可以用两侧大鱼际在腰痛位置上做自我按摩。

养生

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