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白内障主要是老化性病变引起，平时可以多吃防老化、抗衰老食物，比如维生素A、维生素C、维生素C含量多的奇异果、橙子、葡萄等可以抗氧化水果。维生素A可以营养眼视网膜，患者还可以吃富含胡萝卜素食物，比如胡萝卜。
白内障患者还可以吃玉米，玉米中含有叶黄素也对眼睛好。白内障患者吃水果只能起到辅助作用，吃水果不一定能抗白内障。
（ 养生 ）
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