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腰椎退行性疾病，讲生活中注意的事情，其实即日常的生活、工作和娱乐。
腰椎退行性疾病患者生活中要注意坐姿、坐立的时间、弯腰负重翻东西的姿势，如果做体育运动，体育运动的方式、习惯也要改变。休闲娱乐方面，要改变现在某些习惯，减少坐立的时间。
另外，应该积极进行腰背部的功能锻炼，选择适合自己的体育锻炼方式，改变身体状态、提高腰背部的肌肉力量、改变腰背部的功能状态。
（ 养生 ）
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