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实际上是胃中酸液能够逆流而上进入到食管,才会产生感觉。胃酸是应激性产生,当吃食物才会分泌胃酸,这些胃酸过多了以后,就会烧灼食道功能。常规胃液里边,是能够有保护膜,所以在胃酸过多时候,要关注几个方面:
第一、按时吃饭,让胃酸按时分泌,不至于造成不规律摄入,尤其是夜间八点以后不吃东西。
第二、要尽量让胃能够安全舒服一些,减少刺激,减少过多脂肪、过多油炸油煎食物摄入,减少过多粗食材,像粗粮、不好消化食物等,对胃产生影响。
第三、一定要避免甜食摄入,因为甜食是造成胃酸分泌最重要一个因素。
( 养生 )
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