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不吃早饭的危害

2026-04-23 11:48:24 专家：陈伟视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

单纯的不吃早餐，意味着会空腹十到十二个小时以上，造成胃内的食物完全不能摄入。但胃是容量性器官，在空收缩的过程中会产生不良的影响。

长时间不吃早饭易诱发胃炎、胃溃疡等疾病，同时当胃空收缩时，还会增加胆结石发生的风险。

1.胃炎

若长时间不吃早饭，可能会引起胃炎，进而会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

2.胃溃疡

长时间不吃早饭还会导致胃溃疡，临床症状和胃炎类似，严重时还可能会出现呕血的情况。

3.胆结石

如果长时间不吃早饭，有一定几率会造成胆结石，引起胆绞痛。

随着工作节奏的加快，很多年轻人不吃早饭，一方面是可以减少能量的摄入，来达到减重的作用。另一方面非常方便省事，但其实已经对健康产生极大的危害，因此早饭是一定要吃的。

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