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补气血的方法常用的是食补，一般是可以吃一些红色的食物，如红枣、红豆、红糖等，也可以适当补充一些内脏、血制品，但是这些食物应控制好量，避免进食过多。
气血不足的患者如果通过食补的效果不明显，就可以通过药物进行治疗，如阿胶、黄芪精等，也可以在医生指导下，对症选用合适的中药熬成汤剂进行治疗。
（ 养生 ）
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