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涌泉穴是足少阴肾经上穴位，位于足部，通常是足部前1/3处，将自己脚绷紧之后，发现足部有最凹陷处，该部位就是涌泉穴。
涌泉穴是足少阴肾经上面穴位，可以通过按摩涌泉穴起到治疗疾病，比如经常有头昏、头晕以及眼花、失眠症状，可以通过按摩涌泉穴起到改善症状，正常可以采取每天晚上睡前按摩涌泉穴10-15分钟即可。
（ 养生 ）
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