视频内容
不同孕妇在不同孕期有很多营养上需求,这些食物不仅仅有十二种,所以必吃的十二种食物太过于绝对。
孕妇需要摄入含钙丰富的食物,含钙丰富食物不单单仅有十二种。
另外,孕妇可能需要在孕早期时摄入叶酸含量高的食物,叶酸含量高的食物也不仅仅只有十二种。
孕期阶段,对于无特殊禁忌的孕妇,可以多吃富含维生素、蛋白质和各种微量元素的食物。
( 养生 )
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