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孕妇可以吃黄鳝。黄鳝是一种常见的优质蛋白类食材，黄鳝含有丰富的蛋白质，氨基酸种类也比较丰富，脂肪含量比较低，对于孕妇而言是可以适量食用的。
但对于黄鳝的做法要有一定的讲究，尽量不要加太多的油、盐以及调味品，以免加重孕妇的肾脏负担。
（ 养生 ）
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